Здоровье - Бег

Руденик О. - Оздоровительный бег

Анаэробные возможности организма
Основы тренировки
Контроль и самоконтроль в процессе занятий
Травмы при беге и их предупреждение

Коррекция форм тела
Питание и обмен веществ