В ситуации «полной свободы действий» распорядок дня участников эксперимента стал последовательным.
Каждый жил по собственному распорядку, не зависящему от других. Получается, что понятие «естественно» для каждого человека различно, а одного «правильного» просто нет.
Человеку свойственно «кусочничать», т.е. не обильно питаться два—три раза в день, а то и дело перекусывать.
Спать участники эксперимента тоже предпочли более короткими периодами. Они отказались от привычного «ночного сна» и «дневного бодрствования».
Сутки потеряли свою двадцатичетырехчасовую протяженность. Люди начали жить другими циклами, причем более длинными.
Каждый цикл состоит из периодов активности и отдыха, причем, что любопытно, активность в разное время различна.
В течение дня наша внимательность колеблется, причем за один цикл человек испытывает два пика и два спада.
