Следующее важное условие контроля над своей торговлей: понимание того, как вы сами влияете на свою результативность. Результативность торговли — это ваша результативность. Она отражает вашу подготовленность и ваше состояние точно так же, как у спортсмена на Олимпийских играх. Тот, кто хорошо подготовлен и у кого опытный тренер, будет демонстрировать высокие результаты. Тот, кто плохо тренировался и неглубоко себя изучил, достойных результатов не покажет.
Так что же такое психологическая осведомленность? Это знание собственных эмоций и типичного поведения в тех или иных ситуациях. Вы должны понимать, что существует связь между вашими мыслями и эмоциями и вашей результативностью на рынке.
Вот простое упражнение. Возьмите лист бумаги и запишите три ваши самые большие проблемы в торговле. В действительности они могут не быть самыми большими вашими проблемами, но это те проблемы, которые вы считаете таковыми в данный момент. Сделайте это сейчас, прежде чем читать дальше.
Теперь, когда вы выполнили это упражнение, проанализируйте проблемы, которые вы перечислили. Они могут принимать две формы. Первая — это проблемы вне вас.
Проблемы такого рода могут быть следующие:
(1) «Моя система неадекватна»;
(2) «Маркет-мейкеры всегда меня обыгрывают»;
(3) «Рынок слишком волатилен для меня»»;
(4) «Моя жена не поддерживает мое занятие торговлей»;
(5) «Если бы у меня было более мощное оборудование или скоростной доступ к бирже, мои торговые проблемы были бы решены».
И люди находят еще очень много таких проблем.
Обратите внимание, что все эти проблемы находятся вне вас и вам не подвластны, но это ваша позиция. До тех пор пока вам кажется, что эти проблемы вне вас, вы будете продолжать сталкиваться с ними. Их можно решить, лишь взяв под свой контроль.
Это значит, что каждую из этих проблем следует рассматривать как свою собственную и, таким образом, контролируемую вами. Это вторая форма проблем.
Например, вы можете поставить их так:
Вместо того чтобы говорить: «Моя система неадекватна», вы можете сказать: «Я не проанализировал себя и не определил, что пытаюсь делать на рынке, поэтому не смог найти систему, которая мне подходит».
Вместо того чтобы говорить: «Маркет-мейкеры всегда меня обыгрывают», вы можете сказать: «Я слишком эмоционален, недостаточно изучил свою систему и не овладел техникой исполнения. Кроме того, я не изучил приемы маркет-мейкеров».
Аналогичным образом, вместо того чтобы говорить: «Рынок слишком волатилен для меня», можно было бы подумать: «Я расстраиваюсь, когда рынок ускользает от меня».
Проблему «Моя жена не поддерживает мое занятие торговлей» можно заменить мыслью: «Когда моя жена говорит, что не понимает, за чем я занимаюсь торговлей, я начинаю злиться, и это влияет на мою результативность».
И наконец, вместо того, чтобы мечтать о более мощном оборудовании, вы могли бы внимательнее посмотреть на то, как вы используете возможности имеющегося у вас оборудования.
В каждом случае перемещение проблемы внутрь себя кладет начало контролю над ней. Вы можете работать над собственными эмоциями и своим поведением, но не в состоянии исправить то, что находится вне вас.
Я очень советую вам вести психологический дневник ваших реакций на поведение рынка. Записывайте свои мысли, когда покупаете или продаете акции, обращая особое внимание на эмоции. Кроме того, когда вы волнуетесь, то записывайте, что происходит внутри вас. Если вы каждый день будете что-то записывать, то спустя неделю или две вы, вероятно, начнете подмечать некоторые повторяющиеся модели. Обнаружение таких моделей является первым серьезным шагом к их исправлению.
Вам также нужно осознавать наличие любого внутреннего конфликта, который может зреть внутри вас. Такой конфликт имеет место, когда одна ваша часть хочет делать одно, а другая ваша часть хочет чего-то другого. Например, вы понимаете, что вам нужно работать над собой, но что-то внутри вас говорит: «Просто торгуй, самосовершенствование— пустая трата времени». Это типичный пример внутреннего конфликта. Еще одним примером является ситуация, когда одна часть вашего «я» стремится соблюдать торговые правила, а другая — просто жаждет действия и торгового азарта. Эта вторая часть вашего «я» всегда хочет быть на рынке, даже когда это нарушает ваши правила.
Ведя психологический дневник, отмечайте любое ощущение конфликта, которое возникает. Периодически просматривая свой дневник, вы начнете видеть, как формируются различные шаблоны поведения. Кроме того, вы начнете понимать, какие противоречия существуют внутри вас. Эти противоречия могут отражать роли, которые вы играете, ваши эмоции или даже мнения людей, занимающих важное место в вашей жизни. Каждая часть вашего «я» создана для реализации какого-то позитивного намерения (например, защитить вас тем или иным образом). Однако действия, обусловленные позитивными намерениями различных частей вашего «я», могут противоречить друг другу. Вот почему та к важно знать, что происходит внутри вас. И вы можете начать разрешать некоторые из этих конфликтов, просто познакомившись с различными частями своего «я». Если вы обнаружите ту часть себя, которая конфликтует с хорошими торговыми привычками, займите ее чем-нибудь более конструктивным, сохраняя при этом ее изначальное намерение. Например, азартная часть обычно находит выход в торговле, когда у нее нет иных сфер приложения. Дайте азарту другой выход.
