Каждая асана воздействует на организм в целом, отдельные его участки, органы и системы, что позволяет восстановить здоровье на стадии функциональных расстройств. Можно успешно справляться и с органическими поражениями, здесь уже дело не только в методе, но и в том, кто его применяет, в таких случаях йогатерапевт нередко бывает решающим фактором.
Есть множество заболеваний и расстройств, когда йога противопоказана, и тот, кто утверждает обратное глупец, мошенник либо не владеет предметом.
Организм можно представить как локальную сеть взаимосвязанных процессов, их параметры варьируют в границах допустимых значений, которые на время расстройств (заболеваний) нарушаются. Любая поза йоги провоцирует определённый дисбаланс, поскольку меняет форму тела, топологию внутренних органов, кровообращение и т.д. Но, во-первых, как уже говорилось, такой перекос минимален и не затрагивает центральных звеньев гомеостаза, во-вторых — кратковременен и не является болезнью. Выполнили асану, напрягли функциональную сеть в одном месте — освободили.
Прижали ряд вторичных параметров к предельным величинам значений — отпустили. Таким образом, деформированная часть сети, содержащая расстройство, подвергается многократным воздействиям, перехлестам линий влияния асан.
Но в любом случае суммарное воздействие не должно превышать адаптационных возможностей.
Аллергии и заболевания кожи не локализуются, они растворены в объёме организма и носят системный характер. Если этому сопутствует плохое качесZво зубов, то данный случай требует от пяти и более лет качественной практики Хатха-йоги.
В начале семидесятых, будучи студентами, мы познакомились в Алуште с художницей, у которой был диагноз: органическое бесплодие. Во время командировки во Францию кто-то ей посоветовал попробовать йогу, которая, якобы, способна творить чудеса.
Ко времени нашей встречи Ольга фанатично занималась асанами несколько лет и сгибалась так, что порой, ради интереса, выступала с номером человек-змея в варьете популярного тогда ялтинского кафе Восток. И впоследствии они с мужем всё-таки родили ребёнка!
Пациентка с бесплодием была у меня позже в Москве — двусторонний травматический аднексит. Лечили её медики долго и упорно, в итоге воспалительный процесс начал распространяться на близлежащие органы.
Два с половиной года практики, и диагноз был полностью снят, сейчас они занимаются йогой втроём, в своём подмосковном доме: она, муж и сын, заканчивающий школу.
С группой женщин аналогичного диагноза довелось работать в 1993 (Кустанай). Я предложил им усреднённый набор асан, крий, бандхи и глубокое расслабление.
Через пару лет большая часть группы проблему деторождения решила успешно.
В 1996 я пересёкся в Крыму с осколком знаменитого Института медико-биологических проблем им. Газенко (ИМБП).
Наряду с Институтом мозга он всегда был одним из наиболее засекреченных, и в его состав входила также Лаборатория экстремальных ситуаций, возглавляемая кинопутешественником Ю.Сенкевичем.
Когда-то в ИМБП пытались подобраться к йоге, но не нашли квалифицированных кадров. Поэтому в Москву был приглашён (1968) известный йогин Дхирендра Брахмачари с учениками, они показали поразительную степень волевого вмешательства в непроизвольные функции, например изолированное сокращение любой мышцы лица.
Но поскольку КПСС категорически не желала признавать йогу, на этом всё и закончилось.
После распада СССР филиал Лаборатории застрял в Севастополе, самостийная экономика заставила сотрудников плюнуть на секретность и заняться лечением.
Сущность ноу-хау, как мне её описали, такова: когда функция расстроена, у печени меняется характер сигналов обратной связи. Мозг знает, что орган болен, кроме того, в игру вступает долговременная память, решающую роль которой в стабилизации патологических состояний установила Н.Бехтерева. Через мозг, главный координатор, с учётом нарушения статуса больного органа перестраивается работа остальных систем.
Она перестроилась бы и так, по факту, но мозг делает это централизованно, выжимая из ситуации всё возможное.
Грубо говоря, печень заставляют выздороветь.
Суммарное время компьютерных сеансов очень велико, выздоравливает орган примерно столько же времени, сколько приходил в негодность. Иногда человек вынужден просиживать под компьютером несколько часов в день на протяжении года и более, при этом стоимость машинного времени невероятно удорожает лечение.
Что по сравнению с этим предлагает Хатха-йога? Столь же активное воздействие на периферию, на расстроенные органы и системы, но без посредников, с одновременной системной регенерацией.
В завершение скажу: это удивительное чувство, когда ты, проснувшись рано утром, садишься на коврик и приступаешь к практике асан. Через какое-то время тело начинает ощущаться от и до, ты становишься с ним единым целым. Оно сгибается и само течёт к границам формы, без сопротивления, с каким-то первобытным удовольствием. Мыслей нет — одно только состояние прозрачности и покоя. Ты и твоя природа — одно целое.
И после практики — зарядки аккумулятора — ты весь день не чувствуешь усталости, беспокойства, раздражения, ты счастлив просто так, без причины. Потому что живёшь.
Это и называется здоровьем, опираясь на которое каждый может построить всё, на что способен.
Препятствия к выполнению асан, перечисленные ниже, взяты с запасом, поскольку в России нет специалистов по йогатерапии.
Противопоказания постоянные:
Вот фрагмент из Бодлера, рисующий удел тех, кто пренебрегает телом:
В тебе прокиснет кровь твоих отцов и дедов,
стать сильным, как они, тебе не суждено.
На жизнь, её скорбей и страсти не изведав,
ты будешь, как больной, глядеть через окно.
И кожа ссохнется. И мысли ослабеют.
И скука въестся в плоть, желания губя,
и в черепе твоём мечты окостенеют,
и ужас из зеркал посмотрит на тебя.