Кашляет, задыхается, вся пожелтела и высохла...

В связи с тем, что завтра вы только сдадите эти сочинения и я не смогу их туг же прочесть, я познакомлю вас с работами предыдущей группы табашников.
Изза рака гортани не стало на земле замечательного человека — моего отца. Ему только бы на пенсию идти, но тут выстрел канцерогенной заразы попал в цель — отец заболел.

Это было тяжело видеть, и я представляю, каково было ему. В редкие минуты облегчения он, как ребенок, канючил, чтобы ему дали сигарету. Я не понимал тогда, почему отказывают ему в такой малости, ведь все в нашей семье — и мама, и бабушка, и брат мой, да и я сама — постоянно дымили.

Когда никого поблизости не было, я прикуривала и вставляла дымящуюся соску ему в рот — отец так блаженно и благодарно улыбался!.. Лишь накануне смерти, когда отец уже не мог говорить и я опять поднесла ему сигарету, папа еле заметно покачал головой, а глаза его (я никогда не забуду эти глаза') просто кричали: не трави себя, дочка!
Не поняла я тогда многого. А вот сейчас пишу эти строки и плачу: я была одной из тех, кто помог папе уйти из жизни.
А еще хочу сказать несколько слов о маме. Она жива, моя дорогая мама, живет одна в коммуналке. Мы, ее дети, уже такие взрослые и самостоятельные, както отодвинулись, что ли, от нее: у каждого свои дети, свои заботы. А мама — одна, да еще с ней постоянно пачка людомора.

Кашляет, задыхается, вся пожелтела и высохла... Это верно, что табак никому здоровья не прибавил, а вот забрал.
В другом сочинении читаем:
Я потерял старшего брата — Сергуню. Тогда еще както не задумывались мы о последствиях табакокурения, да и никто, даже врачи, об этом не говорили.

Впрочем, и сами медики были, как правило, и пьющими, и сосущими раковые вонючие соски.
А Сергуня (так ласково мы все его звали за мягкий и отзывчивый нрав) мучился ногами. Все сочувствовали, говорили: мол, застудил ноги на реке, когда в сплавной конторе работал. Но это был не ревматизм, а чтото непонятное. Вначале у него почернели кончики больших пальцев на ногах — он их и не чувствовал.

Дальше — больше. Почернела левая стопа.

Сергуню на операцию отвезли, где оттяпали ему одну ногу до колена, а на другой стопу отняли.
Протезы, можно сказать, он так и не востребовал — не смог привыкнуть, а ноги продолжали болеть. Еще одна операция...

Теперь уж до бедра оттяпали остаток левой культи, а правую окоротили до колена.
Конечно, тогда Сергуне говорили, что нельзя в таком состоянии табак смолить. Но куда там!

Только рюмкой водки да табачищем проклятым он и заглушал дикую боль.
Да, надо было прийти на ваш курс, чтобы понять — Сергуня пал жертвой табачного зверя, заработав болезнь табашника — облитерирующий эндартериит. И вот ведь что странно и страшно: никто из нас не сделал выводов, продолжали, а некоторые мои и Сергунькины товарищи до сих пор смолят, травятся табачным дерьмом.
Кто следующий? Ведь никотиновый зверь требует все новых жертв!
И еще одну домашнюю работу я позволю себе зачитать:
Мы росли на Петроградской стороне — на Съезжинской. В коммуналке, где я жил, росли и мои четверо сверстников, да в доме — это я сейчас пересчитал — двадцать три пацана. Итого 27 подростков.

Учились мы все в одной школе, хулиганили в парке Ленина, любили носиться по крышам дровяных сараев, за что нам изрядно попадало от взрослых. Тогда мы и приучились к табаку: собирали хабарики, стреляли у прохожих сигареты или папиросы.

Коекто давал подзатыльник или назидательно выговаривал нам, а иной и сигаретой одаривал.
Я вот сейчас стал перебирать в памяти их всех, и у меня мурашки по телу бегут. Нет Вити Воробышка (кличка такая) — умер от рака легких. Коля Закеря (тоже кличка) — на зоне загнулся от туберкулеза.

Валька Лапа (кличка) — рак мочевого пузыря. Серый Веня — сам повесился на спинке кровати, да еще и поджарился: от непотушенного окурка матрац загорелся. Макс Козел (извините, я клички перечисляю) с пятого этажа вывалился (а может, помогли?). Леха Курдюк обе ноги потерял, запил, а потом гангрена задушила — и конец!

Семенчик Гера тоже от рака легких скончался... Керя, Музон, Лапотник, Шкура, Кот, Сано, Копыто, Макака — их тоже нет.

Из нашей дружной кодлы из двадцати семи сверстников в живых остались я, Валерка Башмак, Родька Метла, Серега Малой, Витек Горе — и, пожалуй, все, никого больше не осталось.
А какие все мы были табашники! Хабарики по кругу пускали, дым изо рта в рот передавали, последней сигаретой делились!
А возле Большого проспекта пивнуха стояла. Ох, сколько мы того пива перепили, сколько там дымили!

И столько жизней оставили.
Страшно!
Повторяю, это были сочинения слушателей из предыдущей группы. Часть ваших домашних заданий я обязательно прочту на занятиях очередного курса.
Второе задание тоже непростое. Я предлагаю завтра провести деловую игру.

Вспомните: с экранов телевизоров, в радиопередачах, на газетных страницах нас постоянно приглашают играть. Вот и я предлагаю игру — несколько необычную. Давайте сыграем в Государственную Думу! Вы все будете депутатами, а я — председателем комиссии по здравоохранению. Для того, чтобы разработать законопроект по внедрению в стране нормального образа жизни, я обращаюсь к вам, господа депутаты, с просьбой — представить завтра в письменном виде свои предложения.

Очень прошу серьезно подойти к этому заданию. На отдельных листах бумага вы напишете свои фамилию, имя и отчество (обязательно полностью, а не чиновничьебюрократические ФИО: научитесь уважать имена — свое и своего родителя!). Затем очень коротко изложите по тричетыре конструктивных предложения.

А завтра, перед началом заключительного занятия, листки со своими предложениями положите ко мне на стол.
Уберите с коленей все, что вам мешает. Удобнее устраивайтесь в креслах. Ладони выверните наружу и положите их на колени. Пальцы между собой не соприкасаются.

Все закрыли глаза!.. Все внимание — на мой голос!..

Только мой голос!
Посторонние мысли уходят!.. Посторонние мысли ушли!

Все внимание — на мой голос!
Расслабляются мышцы ног: расслабляются пальчики, ступни, пяточки, лодыжки, голени, мышцы икр! Внутренним взором посмотрели, как расслабились мышцы икр, голени, лодыжки, пяточки, ступни, пальчики...

Ноги полностью расслаблены!
Расслабляются мышцы рук! Руки безвольно покоятся на коленях, ладони вывернуты, пальцы между собою не соприкасаются...
Расслабляются мышцы плеч! Полностью расслабили плечи!
Расслабляются мышцы лица: мышцы губ... щек... лба... надбровных дуг!.. Язык упирается в небо!..

Лицевые мышцы полностью расслаблены!
Расслабляются мышцы шеи. Полностью расслабили мышцы шеи!..
Расслабляются мышцы спины... Расслабили, полностью расслабили мышцы спины!
Расслабили мышцы живота! Полностью, полностью расслабили мышцы живота!
Расслабляются мышцы груди! Расслабили, полностью расслабили мышцы груди!..
Расслабляются мышцы всех внутренних органов в области брюшной полости и грудной клетки. Полностью, полностью расслабили!
С особой любовью и нежностью мысленно обратились к многострадальным легким и бронхам, печени и почкам, ко всем кровеносным сосудам и сердцу, желудку и мозгу, мысленно попросили у них прощения за те локальные повреждения, которые нанесли им по неразумению, пообещали искренне и с любовью — беречь и укреплять их, избавлять от шлаков и токсинов бронхи и легкие, печень и почки, мочевой пузырь и желудок, сосуды и суставы, сердце и мозговые клеточки...
Мышцы вашего тела полностью расслаблены! Все внимание — на мой голос!

От того, как вы будете слушать мой голос, во многом будет зависеть ваша дальнейшая жизнь. От того, как вы будете воспринимать все то, что я буду говорить, полностью будет зависеть вся ваша дальнейшая жизнь.

Все внимание — на мой голос! Только мой голос!..
Сегодня мы радостно, уверенно, твердо и гордо ступаем по ясной, чистой дороге, ведущей к священному Храму здоровья! Дикая настроенность на употребление вонючего табачного наркотика у вас исчезла! Вы навсегда уничтожили в своем сознании зловредную программу на самоуничтожение с помощью табачного яда, на сжигание в карманном крематории здоровья своих родных и близких, детей и окружающих вас людей, на отравление Природы!

Теперь в вашем сознании выработалась и с каждым днем все более и более укрепляется четкая, устойчивая программа на ведение здорового образа жизни, где нет места наркотику, нет места вонючему табачному дыму!
Вы навсегда отказались от выполнения чужой злой воли, заставляющей вас травить себя и окружающих ядовитой табачной заразой! Навсегда отказались от выполнения чужой злой воли!
Вырвавшись из омерзительного рабства табачной наркомании, сегодня вы дышите чистым воздухом свободы. Теперь вы будете защищать свою свободу всеми обретенными навыками и знаниями!

И в этом огромную помощь оказывает и будет в дальнейшем оказывать ваш верный друг и помощник — дневник, с которым вы не расстанетесь долго, очень долго.

Содержание раздела