Додумались даже до проповедующих яд шедевров.

Табачное зло заполонило Россию, стало не меньшим, а, пожалуй, еще большим кошмаром, чем алкоголь. И если повсюду в цивилизованном мире все виды рекламы табака запрещены, то у нас она бьет в глаза, а значит, западает в сознание буквально на каждом шагу. Додумались даже до проповедующих яд шедевров.

Хочешь быть счастливым? Будь им! — крупно начертано на щите, где изображены огромных размеров пачка сигарет и молодая пара, отравляющаяся этой табачной гадостью.
Нельзя не отметить и такого фактора, как оформление табачной заразы — завлекательные названия с золочеными узорами и без оных: Столичные, Космос, Ява, Друг... Я назвал лишь малую толику отечественных табачных изделий.

Но надо же додуматься — назвать разрушителя здоровья другом! Тут уж нечего удивляться и приведенному ранее рекламному призыву быть счастливым.

Любой табашник постоянно испытывает такое счастье от своего пристрастия, что набил бы морду подобным сочинителям!
Люди добрые! Неужели вы настолько ослепли и оглохли, что не видите настоящей жизни? Хотя попробуй разгляди ее изза крикливых рекламных ярлыков типа Настоящая Америка, навязывающих нам различные сигаретные изделия. И все же запомните главное: настоящая Америка не курит и не пьет!

Настоящая Америка (да и не только она) стремится к здоровью, бежит каждое утро по улицам, скверам, паркам, набережным к собственной пользе, а, значит, и к благополучию.
Табашники! Запомните еще одно: никто из вас не виноват в вашем пристрастии к табакокурению.

Это не вина ваша, а ваша беда! Вы запрограммированы, зомбированы на самоотравление и невольно становитесь пропагандистами, эдакой живой рекламой потребления табачной мерзости.

Идущий в ад ищет попутчиков — так звучит перевод очень известной немецкой поговорки. Так вот, табашник вольно или невольно склоняет к позорному самоотравлению других людей, потому что одному идти в ад, простите, травиться — дискомфортно, да и, пожалуй, нелепо.

Вот и старается он вовлечь в адское занятие как можно больше людей — на радость табачным магнатам.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Очередное домашнее задание состоит в написании дневника по заданной форме. Опять же, как и при заполнении анкеты, которую вы сегодня сдадите, вопросы переписывать не надо, следует лишь ставить их номера и давать полный, развернутый ответ. В отличие от анкеты, в дневнике вы описываете события минувшего дня (периода). И если будете, к примеру, писать об отношении к табашнику, то надо рассказать о сегодняшнем отношении. Или, говоря об отношении к табачным изделиям, акцентируйте свои мысли на конкретном дне.

Сохраняйте свои дневники, периодически возвращайтесь к написанным ранее, и вы с удивлением заметите, как меняется ваше сознание, как происходит его эволюция.
Дневник надо писать обязательно перед сном. В любое другое свободное время эта работа практически бесполезна. Вспомните себя школьником, студентом, учащимся техникума, училища...

Скажем, завтра предстоит сложный экзамен. Что вы делаете в оставшуюся ночь?

Верно, чаще всего пишете шпаргалки или набрасываете небольшой конспект. Утром идете на экзамен, тащите билет... Все в порядке, материал на эту тему вами усвоен — и шпаргалка, оказывается, не нужна.

Но ведь если бы вы не готовили этой шпаргалки, наверняка не имели бы твердой уверенности в успешной сдаче экзамена. Что же происходит?..

Наука называет это явление моторной памятью.
Итак, как мы уже отмечали, каждый человек запрограммирован на различные виды деятельности, в том числе и на вредоносные — употребление алкоголя, табака. Как снять, стереть в сознании отрицательную программу? Вот для этого и существует дивный инструмент, с помощью которого мы уже начали работать — ваша рука.

По утверждению известного психотерапевта, профессора П.Буля, рука привносит в подсознание человека больше информации, чем вторая и первая сигнальные системы вместе взятые. И быстрее.
Однако каждая программа имеет несколько степеней защиты, иначе мы с вами очень легко отказывались бы от своих убеждений. Когда защитные реакции организма выключаются? Наверное, во время сна — и очень слабыми становятся перед сном. Вот тутто вы, вооружившись авторучкой, и прописываете в дневнике все, что положено, усвоив полученные знания.

Происходит своего рода перезапись программы. В то же время мозговые клетки настолько взаимосвязаны друг с другом, что потребуется немало времени для полного освобождения от ненужных программ. Геннадий Андреевич Шичко определил этот срок в шестьсемь месяцев, в течение которых необходимо работать с дневником.

Не пугайтесь — не ежедневно (хотя, почему бы и нет?!), а три, два, раз в неделю, дважды в месяц, один раз в месяц. Для ведения дневника вам будет предложен соответствующий график, обязательный к исполнению.
Так что сегодня вы, придя с занятий (прочтя главу этой книги), перед сном сядете писать дневник по следующей форме:
1. Фамилия, имя, отчество.
2. Дата заполнения дневника.
3. Ваше отношение к табаку.
4. Количество затяжек в течение дня. Количество использованных сигарет (папирос).
5. Самочувствие до, во время и после самоотравления табачным смрадом. Оценка своего позорного занятия.
6. Пребывание в накуренном помещении и среди табашников, самочувствие в такой обстановке.
7. Количество пассивных самоотравлений табачной гадостью.
8. Отношение к предложениям употребить табачный дым. Кто чаще всего предлагает этим заняться в течение дня?
9. При каких обстоятельствах у вас возникало желание отравиться табачным ядовитым газом?
10. Отношение к табашникам.
11. Мысли о самоотравлении табачной газовой заразой. •
12. Сны о самоотравлении табачной гадостью.

Какой была ваша реакция?
13. Настроенность на отказ от потребления табачной отравы.
14. Проясненность сознания.
15. Выраженность привычки или угасания ее к вдыханию ядовитой табачной гадости.
16. Физическое самочувствие (недомогания, сон, аппетит и т. д.).
17. Психическое самочувствие (настроение, эмоции, мысли, желания).
18. Моральное самочувствие (отношение к собственным поступкам, удовлетворенность своим поведением, взаимоотношения с окружающими вас людьми, угрызения совести и т. п.).
19. Взаимоотношения с родственниками, друзьями, товарищами и знакомыми в связи с переходом к бестабачному образу жизни.
20. Впечатление от проводимого занятия.

Неясные вопросы, просьбы.
21. Самостоятельная работа, содействующая избавлению от табачной зависимости: чтение конспекта, дневников, соответствующей литературы, просмотр телепередач, проведение пропагандистской работы, агитация за бестабачный образ жизни и т. п.
22. Взаимоотношения с другими слушателями курса.
23. Настроенность на бестабачный образ жизни на завтрашний день.
Вот цепь вопросов, которые вам сегодня (и завтра, и послезавтра, и через месяц...) необходимо осветить сквозь табачную призму.
Дерзайте!
А в заключение сегодняшнего урока предлагаю вам небольшую заметку, опубликованную в 1991 году в газете Волжская коммуна, перепечатанную затем многими другими изданиями.
ХИМИЧЕСКАЯ ВОЙНА
Всем памятны лето и осень, когда вдруг почти все табачные фабрики в нашей стране закрылись на ремонт и несчастные курильщики изнемогали в бесплодных поисках желанного зелья. Они были готовы платить за отраву и три, и пять цен. Тогдато американские табачные компании продали нам за валюту огромную партию сигарет. (Вспомним, что на закупку лекарств в тот же период государство валюты не нашло и обеспеченность аптек препаратами составляла 15 процентов.)
Западные медики оценили поставки американского табака в СССР как химическую атаку на нашу страну, сообщило ТАСС 28 сентября 1990 года. Председатель национального совета директоров Онкологического общества США Джон Сеффрин заявил, что американские сигареты могут привить привычку курить бесчисленным миллионам детей, которые в настоящее время не курят.
Газета американских бизнесменов Уоллстрит джорнел пишет, что в последние годы из 285 миллионов наших соотечественников курили 120 миллионов человек, а на долю болезней, вызванных или обостряемых курением, в СССР приходится 30 процентов всех смертей в возрастной группе от 35 до 59 лет. Уровень смертности от таких же причин в группе от 55 до 64 лет в Советском Союзе почти на 25 процентов выше, чем в США.
В последние десятилетия доходы табачных компаний на Западе сократились, поскольку многие стали отказываться от табачного самоотравления. С 1970 по 1985 годы в США число курильщиков сократилось на 9 процентов, в Англии — на 25 процентов.

Поэтому советские закупки этого яда стали настоящим подарком для табачных магнатов. Нет ли какойто связи между внезапно возникшим табачным кризисом в СССР и интересами американских производителей зелья?

Случайно ли была найдена валюта на эти закупки, тогда как на лекарства и полезные товары ее не хватило?
Поскольку русские сами просили об этих поставках сигарет, было бы, вероятно, не совсем правильно называть этот импорт химической войной, — приводит корреспондент ТАСС слова из „Уоллстрит джорнел". — Однако его последствия будут такими же, как в случае применения химического оружия...

Содержание раздела