Тренировка тела и духа

Предисловие Несколько слов об уникальности труда, который лежит перед вами.
Практическая работа и творческие изыскания автора позволяют говорить о нем как о целителе и ученом мирового масштаба, ибо его деятельность уже помогла сотням тысяч страждущих (в том числе и многим тысячам тех, чьи болезни считались неизлечимыми) вернуться к полнокровной жизни, обретя здоровье, молодость и бодрость духа.
Автор сам в свое время страдал тяжелым телесным заболеванием (дисфункция почек), однако он не только нашел способ справиться со своим недугом, но и дерзнул доказать на деле, что любой человек может самостоятельно и в очень короткие сроки победить любую болезнь.
Подвиг, сравнимый с подвигом Прометея. Разни-даяяшь в том, что мифический титан обучил людей яэяьзоваться огнем, похищенным с небес.

Автор показывает человеку удивительные свойства пламени, которое есть в каждом. Имя этому пламени духовная энергия, дух.
«Ну вот, опять вы о высоких материях, а у меня, например, геморрой! может заявить какой-нибудь скептик. Дух субстанция нематериальная, а мой геморрой реален. Пойду и поставлю себе свечу!» Не спешите с выводами, дорогой скептик. Прочтите (только внимательно) эту книгу, и вы поймете? что ваш геморрой не нуждается ни в каких свечах, что он пустячен, как насморк.

Стоит ли говорить о такой малости, когда перед системой само исцеления Нор-бекова отступают и бронхиальная астма, и сахарный диабет? Нет ни свеч, ни кислородных подушек, ни каких-либо других средств, но в состоянии больного происходят волшебные перемены.

Слепой начинает видеть, глухой слышать» немой говорить!
Первым шагом к тому явилась книга «Уроки Нор-бекова» (авторыМ. Норбеков, Ю. Хван.

СПб.,.«Питер», 1999).
Эта книга ведет читателя дальше по этому увлекательному пути. В ней вы продолжите знакомство с принципами системы Норбекова, найдете практические указания по улучшению зрения, слуха, тренировке эмоций и многое другое, а женщины смогут освоить технику гинекологического бесконтактного аутомассажа (запускающего механизм сокращений матки и восстанавливающего всю полноту восприятия чувственных ощущений).
Все элементы упражнений, предлагаемых этой книгой, просты в исполнении и доступны самым разным людям: женщинам, детям, людям зрелого возраста и даже тем, кто уже записал себя в старики. В совокупности они напоминают изящные па танца, несущего исполнителю молодость и здоровье.

Однако каждый, кто пробовал себя в хореографии, знает, что в танце нельзя путать движения или сбиваться с ритма, иначе в лучшем случае ты станешь посмешищем для окружающих, в худшем упадешь и разобьешься в кровь.
Ученик, ступивший на путь само исцеления по данной методике, всегда должен помнить об этом и строго придерживаться установленного регламента тренировок. Кстати, танец почитается в сам он до высоким искусством, гармонически соединяющим в себе физическое начало с духовным.
Ошибки не будет, если вашим наставником станет Мирзакарим Норбеков.
Ключи к системе самооздоровления Уважаемые читатели!
Хронические болезни чаще всего поражают тех, кто изначально записал себя в неудачники. Обдумай- те сказанное, а потом постарайтесь воспринять все нижеизложенное всем сердцем, разумом и духпой.
Вам сейчас вручаются ключи как ко всей системе самооздоровления в целом, так и к каждому ее упражнению в отдельности. Внимательно проштудируйте этот раздел и всегда возвращайтесь к нему по мере надобности перед началом занятий.

Он невелик по объему, но весьма значим по содержанию и написан для того, чтобы не предварять каждое упражнение методики аналогичными наставлениями, иначе тоненькая книга, которую вы держите в руках, превратилась бы в пухлый том, а читать у нас, к великому сожалению, любят не очень-то многие.
К тоМу же следует отметить, что люди не очень-то доверяют пространным рассуждениям и истинам, которые им кажутся прописными. Не доверял им когда-то и я. В результате шесть напряженных лет упорных тренировок прошли для меня, можно сказать, впустую.

Целых (вы только вдумайтесь!) шесть лет я блуждал по дебрям собственной глупости, опорой которой служило мнение, что я сам все распрекрасно знаю и понимаю.

Когда-то и я, будучи совсем еще молодым человеком, сидел, как и вы, перед своим наставником, а тот говорил, говорил, говорил. О том, что исцеляющемуся следует верить в свои силы, что ему необходимо стремиться к успеху, что он во время тренировок просто обязан пребывать в радостном настроении, а ее-ли оно само по себе не приходит, то нужно научиться его вызывать.

В общем, по моему мнению, наставник нес всякую чушь, чепуху, вешая мне на уши развесистую лапшу, а я сидел и думал: «Когда же закончится эта вот тягомотина, когда мы наконец займемся тем, ради чего я сюда пришел?» Я ведь уже был старожилом почечного отделения городской больницы, там два-три раза в неделю мне делали искусствевную очистку крови, без этого смерть. Сначала выходят из строя почки, потом начинают давать сбои сердце и печень, потом разрушается весь организм.

Вот какие перспективы меня ожидали, вот от чего я так жаждал избавиться в тот момент.
Занятия начались. Чтобы не обижать наставника, я пытался создавать в себе какие-то там настрои, иногда мне это удавалось, иногда нет.

Наставник был терпелив, и почки все-таки я с его помощью вылечил, но при мне оставалась еще проблема, о которой мужчины не говорят вслух.
Исцелив почки, я стал читать специальную литературу, выстраивая собственную концепцию само оздоровления, и даже начал передавать крупицы своих знаний другим. Но проблема моя никуда не девалась, несмотря на упорные тренировки, которые я не бросал.
Каждый день мой начинался с десятикилометровой пробежки, возвращаясь, я окунался в прорубь, жил (зимой) в не отапливаемом помещении с температурой ниже нуля. Я освоил йогу и спал на доске, утыканной гвоздями.

Тренировки занимали 6-8 часов в день.
В результате я стал не только классным специалистом по рукопашному бою, но и умудрился стать се-ребряным призером первого чемпионата СССР по каратэ. Шесть лет напряженной работы не принесли никакой пользы: моя импотенция осталась при мне. Почему?

Потому что я просто качал мускулы, а. мой дух во время занятий не только не помогал мне, но И работал против меня.
Я ведь приступал к занятиям с превеликим энтузиазмом, но через месяц-другой меня одолели сомнения, спустя год-два их сменили остервенение и озлобленность на несправедливость судьбы, которые трансформировались в уныние, с которым я продолжал тянуть привычную лямку. Мое упорство обер- нулрсь против меня. Иными словами, оно, если можно так выразиться, укрепляло мою слабость. (Сомнение чуть ли не единственный главный наш враг. Начни упражняться с мыслями: «А вдруг не поможет?», «Вот день прошел, а где результат?» и все, и ты обрекаешь себя на неудачу.) Однажды мой наставник спросил меня: «Почему ты не женишься?» (27 лет на Востоке уже зрелость.) Пришлось объясниться. «Безмозглый осел, сказал мне наставник, ты столько лет лечишь других людей и не можешь разобраться в причине собственных неприятностей. Почему ты сразу не рассказал мне обо всем?» Почему-почему, потому что мне было стыдно.

Наставник вновь взялся за меня и уже с большим, чем прежде, тщанием. Он основательно «перетряхнул» мой дух, настроив его на новые ориентиры, то есть, говоря короче, вновь заставил меня поверить в себя.
Вернувшись домой, я объявил всем, что женюсь. Через девять месяцев на свет появился мой первый сын, через год другой, а я открыл небольшую школу, в которую поначалу принимались только мужчины с проблематикой определенного рода.

Теперь от них просто отбою нет, а письма ко мне идут со всех концов света.
Действенность мужской силы некоторых недавних страдальцев, судя по их же свидетельствам, теперь сравнима с действенностью строительного перфоратора (могучего инструмента, способного работать 25 часов в сутки, возвратно-поступательными движениями прошибающего бетон). Стоит ли говорить, что такие преображения подарили многим тысячам бездетных семей радость отцовства и материнства?
Итог всему вышесказанному таков. Дух человека является основным стимулятором его телесного оздоровления. Выполняя одно и то же упражнение, можно: а) получить пользу;
б) ничего не достичь;
в) нанести себе вред.
Все зависит от того, насколько вы настроены на победу и устремлены на цели. Тренируйте дух, ведь развивается только то, что тренируется, и начинайте это делать прямо сейчас.
Мирзакарим Норбеков
Иллюстрация к сказанному Люди страдают не от того,
что происходит, а от своего
отношения к происходящему.
Монтень Перефразировать это изречение можно так: ваша победа в ситуации зависит не от обстоятельств, из которых эта ситуация складывается, а от вашего отношения к ним.
В свое время мне довелось быть тренером каратэ. У меня в группе имелся молодой человек, который обладал блестящими данными и занимался с большим рвением. Он, можно сказать, дневал и ночевал в спортзале. Но у него имелась проблема страх.

Бесстрашных людей не существует. Страх, как инстинкт самосохранения, работает в нашу пользу, позволяя нам видеть опасность и от нее уходить.

Однако плохо, когда он начинает довлеть над нашей психикой и сковывать наши движения.

Содержание раздела