Эти мнения ошибочны
Широко распространено мнение, согласно которому творить устную молитву значит произносить ее вслух. Когда же человек молится молча, считается, что он творит сердечную или, как еще говорят, умную молитву.
Также считается, что устная молитва занимает подчиненное положение по отношению к сердечной молитве и в первую очередь нужна новичкам, делающим первые шаги на духовном пути.
Эти мнения ошибочны. Только в конце Средневековья Церковь провела четкое различие между устной и безмолвной молитвой.
До этого люди и представить себе не могли молитву без слов. Если бы мы сказали св.
Августину то, что говорим сегодня нашим нынешним духовным ученикам: Не произносите молитв; молитесь, он бы не понял нас. Он удивился бы, как вообще можно молиться без слов, пребывая в безмолвии.
Конечно, св. Августин отлично знал о тех экстатических моментах молитвы, когда, по словам св.
Терезы Авильской, Господь забирает слова с ваших уст, так что, даже если бы вы и хотели говорить, вы не смогли бы этого сделать, но он, так же как и большинство других великих духовных подвижников того времени, полагал, что молитва, облеченная в слова, скорее приблизит вас к этому состоянию, чем молитва без слов.
Одним из великих духовных подвижников, учивших людей устной молитве, был св. Иоанн Лествичник.
Его метод молитвы очень прост. Вот описание этого метода:
Осознайте, что во время молитвы вы находитесь в присутствии Бога... затем выберите молитву, с которой вы хотите обратиться к Нему.
Предположим, вы выбрали Отче наш. Прочтите молитву вслух, с начала и до конца, медленно, осознавая каждое произносимое вами слово:
Отче наш. Иже ecu на небесех; да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя яко на небеси и на земли; хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, яко же и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение; но избави нас от лукаваго.
Если в какой-то момент вы отвлеклись, вернитесь к словам молитвы. Повторяйте молитву снова и снова до тех пор, пока не почувствуете, что произносите ее максимально сосредоточенно.
Затем вы можете перейти к другой молитве.
Многие святые преуспели в искусстве молитвы благодаря этому методу. Однажды некая благочестивая монахиня обратилась к св. Терезе Авильской с просьбой научить ее молитвенному созерцанию. Св.
Тереза спросила монахиню, как она молится. Выяснилось, что та не знает иных молитв, кроме Отче наш и Богородице Дево, радуйся.
Эти молитвы она повторяет по пять раз в честь пяти ран Спасителя. По словам св.
Терезы, монахиню не нужно было чему-либо учить, поскольку она, при помощи двух простых молитв, уже обрела Бога в своем сердце.
Вот еще один способ практиковать устную молитву. Выберите текст молитвы или псалма. Например:
Господь Пастырь мои; я ни в чем не буду нуждаться:
Он покоит меня на злачных пажитях и водит меня к водам тихим.
Подкрепляет душу мою, направляет меня на стези правды ради имени Своего.
Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мною; Твой жезл и Твой посох они успокаивают меня.
Ты приготовил предо мною трапезу в виду врагов моих умастил елеем голову мою; чаша моя преисполнена.
Так, благость и милость да сопровождают меня во все дни жизни моей, и я пребуду в доме Господнем многие дни.
Псалом 22
Прочтите псалом один раз. Какие слова в Псалме даются вам легче всего?
Что кажется вам трудным?
Выберите понравившуюся строку Псалма.
Произносите эту строку снова и снова... напитайте ею свой дух...
Вероятно, вам захочется проделать то же с другими строками...
Теперь обратитесь к той строке Псалма, которая вызывает у вас наибольшие трудности. Произнесите ее несколько раз... Что вы чувствуете?.. Что говорит вам эта строка о вас самих и о вашем отношении к Богу?..
Затем поговорите об этом с Богом.
Отправляясь в духовный путь, следует взять с собой припасы любимые молитвы и Псалмы.
Иногда люди жалуются, что привычные формулы молитв безлики. Так ли это? Нет двух людей, которые прочли бы Отче наш одинаково. Когда вы обращаетесь к Богу с молитвой, ее слова окрашиваются в цвет вашей души.
Безлики они или нет, зависит только от вас.
Упражнение 35: Иисусова молитва
В основе духовной жизни греческих и русских православных христиан непрестанное повторение имени Божьего. Тем, кто хочет поближе познакомиться с этой молитвенной практикой, я рекомендую книгу Откровенные рассказы странника духовному своему отцу.
Аналогичная форма молитвы на протяжении нескольких тысяч лет известна в Индии, в индуизме. Ее горячо пропагандировал Махатма Ганди. Он утверждал, что повторение имени Бога оказывает благотворное влияние на дух, ум и тело. Непрерывно повторяя имя Бога, люди побеждают страх и болезни.
Именно поэтому, уверял Махатма Ганди, лично ему никакая болезнь не грозит; если же он заболеет, тогда пусть весь мир назовет его лицемером. Имя Бога сильнее атомной бомбы!
Описывая данное упражнение, я буду говорить об имени Христа. Вы также можете, имея в виду Бога Отца, вслед за Иисусом повторять Отче!
В начале молитвы обратитесь к Святому Духу, дабы он дал вам силы произносить имя Господа так, как должно...
Затем представьте, что Иисус явился вам в образе ребенка... потом представьте лик распятого Христа...
Как вы Его себе представляете? Он прямо перед вами?.. Или вы чувствуете его образ в своем сердце?..
Индуисты рекомендуют располагать мысленный образ Бога в области лба, между глазами...
Теперь произносите имя Иисуса при каждом вздохе... или же первый слог Его имени при вдохе, а второй при выдохе... важно, чтобы вы делали это расслабленно, умиротворенно...
Если сейчас вокруг вас люди, творите Иисусову молитву мысленно. Если же вы один, произносите Его имя вслух, тихим голосом.
На некоторое время погрузитесь в безмолвие, и затем опять повторяйте имя Бога... будьте как птица, которая во время полета то взмахивает крыльями, то парит...
Что вы чувствуете, произнося Его имя?..
Вложите в Иисусову молитву всего себя Господь мой, я хочу быть с Тобой Скажите Ему это, произнося лишь Его имя...
Выразите при помощи Иисусовой молитвы свое доверие к Нему Господи, я доверяю Тебе!
Произнося лишь имя Господа, восхвалите Его... поведайте Ему о своей любви... о раскаянии... о благодарности...
Теперь представьте, что Иисус произносит ваше имя... подобно тому, как Он произнес имя Марии Магдалины в утро Воскресения... никто не произнесет ваше имя так, как Он... Что вы чувствуете, слыша Его голос?
Православная Иисусова молитва звучит так:
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя
Вы можете использовать эту молитвенную формулу следующим образом:
Ощутите внутреннее безмолвие, и затем почувствуйте присутствие Господа... представьте, что Он стоит перед вами...
На некоторое время сосредоточьтесь на дыхании... осознавайте каждый свой вдох и выдох...
Вдыхая, произнесите первую часть Иисусовой молитвы:
Господи Иисусе Христе...
Ощутите, что вы вдыхаете любовь милосердного Господа...
Сделав вдох, задержите на некоторое время воздух в легких. Представьте, что все ваше существо исполнено Его благодатью...
Выдыхая, произнесите вторую часть формулы: ...помилуй мя.
Представьте, что выдыхаете все нечистое все то, что мешает вам обрести милость Бога.
Упражнение 36: Тысяча имен Бога
В Индии говорят, что у Бога тысяча имен. Каждое из этих имен символизирует один из аспектов Божественности.
В индуизме повторение имен Бога на санскрите является религиозной практикой.
Я предлагаю вам изобрести тысячу имен Иисуса Христа. Подражайте Псалмопевцу, который, когда ему не хватает таких общеизвестных слов, как Господь, Отче, Боже, творит, обращаясь к Богу, все новые и новые имена:
Господь твердыня моя и прибежище мое, избавитель мои. Бог мой, скала моя... щит мой, рог спасения моего и убежище мое.
Псалом 17
Дайте волю своему воображению: Иисус моя радость... Иисус сила моя... Иисус моя любовь... Иисус мой восторг...
Иисус мой покой...
Делая вдох, произносите одно из этих имен. Если какое-то имя покажется вам особенно привлекательным, повторите его несколько раз.
Или произнесите имя один раз, и затем с любовью, безмолвно, побудьте в нем... затем произнесите другое имя... и побудьте в нем... и так далее...
Теперь наступил черед той части упражнения, которая может вызвать у вас особые эмоции.
Представьте, что Иисус придумывает имена для вас! Что вы чувствуете, слыша, как Он называет вас этими именами:1
Часто люди просто не хотят услышать те слова любви, с которыми к ним обращается Бог. Для них это чересчур слишком хорошо, чтобы в это поверить. Люди скорее готовы услышать обличения их грехов... или они вообще не слышат Его! Чтобы прийти к Богу, чья любовь безусловна и безгранична, нужно позволить себе быть любимыми Им.
Данное упражнение поможет вам в этом.
Итак, представьте, что Иисус называет вас именами, похожими не те, которыми вы называли Его... конечно, за исключением атрибутов божественности. Не бойтесь раскрыться для Его любви!
Как и у многих, у вас могут быть ошибочные представления о том, что такое разговор с Богом. Выше, описывая некоторые упражнения на воображение, я уже предлагал вам мысленно поговорить с Христом.
Вы можете спросить: Могу ли я быть уверен в том, что услышанное мною есть нечто большее, чем выдумка? Действительно ли Христос говорит со мной или же я разговариваю сам с собой?
Постараюсь ответить. Вполне вероятно, что наши разговоры с Богом по большей части игра воображения.
И все-таки мы можем рассчитывать на то, что Бог вступает в эту игру, чтобы прикоснуться к нашему сердцу и даровать нам вдохновение, радость и душевные силы.
Не нужно беспокоиться о том, что слова, которые вы слышите из уст Христа, придуманы вами. Достаточно того, что любовь Бога к вам проявляется во всем, что вы в состоянии вообразить!
Упражнение 37: Представьте, что Он на вас смотрит
Это любимое упражнение св. Терезы Авильской.
Оно позволит вам ощутить любовь Бога.
Представьте себе Иисуса... все, что вам нужно, это увидеть, как Он смотрит на вас...
Св. Тереза добавляет: ...Он смотрит на вас, с любовью и смирением.
Многие не могут этого вообразить. Люди полагают, что Иисус должен смотреть на них не смиренно, а с укоризной, что Он любит лишь тех, кто достоин Его любви.
Они не понимают Новый Завет, забывают, что Иисус во время вечери омыл ноги своим ученикам и из любви к людям умер смертью раба.
Увидьте в Его взгляде любовь. Увидьте Его смирение. Св.
Тереза рассказывает, что одна из монахинь, использовавших этот метод в своей молитвенной практике, описала его так: Я просто позволяю себе быть любимой!
Упражнение 38: Сердце Христа
Этому упражнению меня научил пастор, у которого был дар раскрывать людские души для переживания любви Иисуса Христа. Насколько я помню слова самого пастора, его метод заключался в следующем:
Когда кто-то приходил К нему со словами: Я хочу соприкоснуться с Господом, он вел этого человека в тихое место. Там они оба складывали руки для молитвы и закрывали глаза. Затем пастор говорил:
Слушай меня внимательно. Я хочу, чтобы ты поверил - Иисус Христос пребывает сейчас рядом с нами.
Веришь ли ты в это?
Через некоторое время человек отвечал: Да, верю.
Теперь я хочу, чтобы ты поверил в то, во что тебе, наверное, поверить еще труднее. Иисус Христос любит тебя таким, каков ты есть.
Тебе не нужно быть другим, чтобы обрести Его любовь. Да, Он хочет, чтобы ты стал лучше и перестал грешить. Но и сейчас, когда ты
грешен, Он с тобой. Подумай над этим.
Готов ли ты поверить в это?
После некоторых раздумий человек отвечал:
Да, я верю и в это.
Тогда, говорил ему пастор, скажи что-нибудь Иисусу. Скажи вслух.
И человек начинал говорить с Господом! Потом он хватал пастора за руку и произносил:
О да! Он здесь!
Я говорил с Ним, я чувствую Его присутствие!
Вы хотите сказать, что все это - просто игра воображения? Или все дело в особой харизме пастора? Возможно.
И все-таки, что бы мы ни думали по поводу этого метода, он действительно позволяет ощутить безмерную любовь Христа. Попробуйте сами:
Представьте, что Господь находится рядом с вами...
Скажите Ему, что вы ощущаете Его присутствие...
Поразмышляйте над тем, что Он любит вас и принимает таким, какой вы есть... посвятите некоторое время тому, чтобы почувствовать Его любовь, в то время как Он со смирением смотрит на вас.
Говорите с Христом... или общайтесь с Ним безмолвно, с любовью...
Преданность Сердцу Христову, так широко распространенная раньше и столь непопулярная в наши дни, опять расцвела бы, если бы люди помяли, что она зиждется на том, что Христос есть воплощение любви. Принявшие Его любовь будут вознаграждены сверх всего, что они только могут вообразить.
Великий поворотный момент в вашей жизни наступит не тогда, когда вы ощутите любовь к Богу, а когда вы осознаете, что Он любит вас, и откроетесь для Его любви.
Пребывая в уединении, духовные искатели задают себе три вопроса, которые получили известность благодаря Духовным упражнениям св. Игнатия Лойолы: Что я сделал для Христа? Что я делаю для Христа?
Что я собираюсь сделать для Христа? Отвечая на третий вопрос, люди обычно говорят о тех жертвах, на которые они готовы ради Христа. Но я утверждаю: ничто так не порадует Господа, как ваша вера в Его безусловную любовь к вам.
И еще вероятно, принять любовь Христа труднее, чем жертвовать ради Него. Осознание Его любви к вам Продвинет вас в духовной жизни намного дальше, чем все, что вы могли бы ради Него совершить.
В конце концов, нужно ли вам от любимого вами человека что-то большее, чем взаимность?
Упражнение 39: Имя Господа проводник к Нему
Практикуя Иисусову молитву, люди иногда впадают в суеверие. Они начинают обожествлять само имя Христа.
Помните, что имя Иисус не более чем наш проводник к самому Иисусу; если вы будете повторить имя Господа, не ощущая Его присутствия, Иисусова молитва не принесет вам пользы.
Пребывая в покое, медленно произнесите имя Господа... Представьте, что вы погружаетесь в атмосферу Его присутствия...
Как вы чувствуете Его присутствие? Это свет?..
Переживание невыразимой благодати?.. Утоление духовной жажды?..
Побудьте в этой атмосфере... когда ощущение Присутствия Господа ослабевает, опять начинайте повторять Его имя...
Упражнение 40: Заступничество
Мы очень мало знаем о том, как молился Иисус. Эту тайну бережно хранят горные вершины и пустынные места, где Он уединялся для молитвы.
Известно, что Он, как всякий благочестивый иудей, знал псалмы. И еще известно, что он молился Отцу за тех, кого любил: Симон! Симон! се, сатана просил, чтобы сеять вас как пшеницу; Но Я молился о тебе, чтобы не оскудела вера твоя.
Вот ключ к разгадке тайны молитв Иисуса, который мы находим в Евангелии от Луки (22: 3132).
В Евангелии от Иоанна мы встречаем следующее свидетельство:
Я о них молю: не о всем мире молю, но о тех, которых Ты дал Мне, потому что они Твои... Отче Святый] соблюди их во имя Твое, тех, которых Ты Мне дал, чтобы они были едино, как и Мы...
Не о них же только молю, но и о верующих в Меня по слову их: Да будут все едино; как Ты, Отче, во Мне, и Я в Тебе, так и они да будут в Нас едино, да уверует мир, что Ты послал Меня.
Ин 17: 9, 11, 20-21
Согласно Писанию, миссия Иисуса Христа как Искупителя грехов человеческих завершена. Сегодня Он наш заступник перед Богом,
А Сей, как пребывающий вечно, имеет и священство непреходящее. Посему и может всегда спасать приходящих через Него к Богу, будучи всегда жив, чтобы ходатайствовать за них.
Евр 7: 24-25
Кто будет обвинять избранных Божиих? Бог оправдывает их.
Кто осуждает? Христос (Иисус) умер, но и воскрес: Он и одесную Бога, Он и ходатайствует за нас.
Рим 8: 33-34
Иисус также завещал миссию молитвенного заступничества своим ученикам:
Жатвы много, а делателей мало; Итак молите Господина жатвы, чтобы выслал делателей на жатву Свою.
Мф 9: 37-38
Некоторые возражают: почему мы должны просить о чем-то Бога, если Он и так знает, что нам нужно, тем более что это Его жатва? Неужели Он не знает о том, что делателей мало?
Иисус рассеивает все сомнения, провозглашая таинственный закон молитвы: Бог по собственной воле неведомым нам образом вложил Свою власть в руки людей, которые молятся за других.
В этом и заключается великая привлекательность молитвенного заступничества вы соприкасаетесь с огромной силой, заключенной в молитве. Ощутив эту силу, вы никогда не перестанете молиться.
Лишь за пределами нашего бренного мира нам будет дано в полной мере понять, что в сущности судьбы людей и народов вершатся не правителями, а безвестными людьми, возносящими свои тихие и кроткие молитвы Богу.
Отец Тейяр де Шарден в книге Божественная атмосфера рассказывает об одной монахине. Когда эта хрупкая женщина молилась в часовне, казалось, перестраивались все силы Вселенной; казалось, часовню пронзала ось мира! Апостол Иаков говорит:
Много может усиленная молитва праведного. Илия был человек подобный нам, и молитвою помолился, чтобы не было дождя: и не было дождя на землю три года и шесть месяцев; И опять помолился: и небо дало дождь, и земля произрастила плод свой.
Иак 5: 16-18
Достаточно лишь взглянуть на послания св. Павла. Он признавался коринфянам, что не обладает талантом оратора.
Но ему были даны силы творить чудеса молитвой. Вот как он просил Бога за свою паству:
Для сего преклоняю колена мои пред Отцом Господа нашего Иисуса Христа, От Которого именуется всякое отечество на небесах и на земле, Да даст вам, по богатству славы Своей, крепко утвердиться Духом его во внутреннем человеке, верою вселиться Христу в сердца ваши. Чтобы вы, укорененные и утвержденные в любви, могли постигнуть со всеми святыми, что широта и долгота, и глубина и высота, и уразуметь превосходящую разумение любовь Христову, дабы вам исполниться всею полнотою Божиею, А Тому, Кто действующею в нас силою может сделать несравненно больше всего, _ чего мы просим, или о чем помышляем. Тому слава в Церкви во Христе Иисусе во все роды, от века до века.
Аминь.
Еф 3: 14-21
Благодарю Бога моего при всяком воспоминании о вас, всегда во всякой молитве моей за всех вас принося с радостью молитву (мою)... И молюсь о том, чтобы любовь ваша еще более и более возрастала в познании и всяком чувстве, чтобы, познавая лучшее, вы были чисты и непреткновенны в день Христов
Флп 1: 3, 4, 9-10
В каждом послании св. Павел заверяет свою паству, что он постоянно молится за них, или же просит их молиться за него:
Всякою молитвою и прошением молитесь во всякое время духом, и старайтесь о сем самом со всяким постоянством и молением о всех святых И о мне, дабы мне дано было слово устами моими открыто с дерзновением возвещать тайну благовествования. Для которого я исполняю посольство в узах, дабы я смело проповедовал, как мне должно.
Еф 6: 18-20
Может быть, вы один из тех, кто призван исполнить миссию заступничества за людей пред Богом и силою молитвы изменить мир и человеческие сердца. Ничто на земле не имеет такой силы, как непорочная чистота и молитва, говорит отец Тейяр.
Услышав призыв Бога, вы посвятите свою жизнь молитвенному заступничеству за людей. Даже живя мирской жизнью, вы время от времени будете чувствовать, что Господь принуждает вас молиться за других. Вот один из вариантов такой молитвы:
Погрузитесь в атмосферу присутствия Христа...
Представьте, что Иисус наполняет вас жизненной энергией... представьте, что все ваше существо пронизано исходящим от Него светом...
Теперь представьте себе человека, за которого вы хотели бы помолиться. Мысленно возложите на него руки, отдавая ему энергию, которую вы только что получили от Христа... безмолвно молите Христа, чтобы Он даровал этому человеку Свою любовь...
Затем точно так же помолитесь за другого человека...
Осознайте, что Бог являет себя в каждом из тех, за кого вы молитесь. Если вы сосредоточите свое внимание на людях, за которых молитесь, а не на Боге то, что вы делаете, не будет молитвой.
Отдохните некоторое время, ощущая присутствие Христа, и снова молитесь за какого-либо человека, мысленно возлагая на него руки...
Помолясь таким образом за каждого, кого вы любите, помолитесь за тех. кто нуждается в вашей опеке: пусть священники молятся за свою паству... родители за детей... учителя за учеников...
Затем после некоторой паузы помолитесь за ваших врагов, потому что так велел Иисус. Мысленно возложите руки на каждого, кто вызывает у вас неприязнь... на тех, кто причинил вам боль... почувствуйте, как через ваши руки проникает в их сердца энергия Христовой любви...
Затем помолитесь за целые нации... за Церковь... поистине, сокровища любви Христовой необъятны, не бойтесь, что вы истощите их...
Пусть на некоторое время умолкнет ваш ум... Святой Дух подскажет вам, за кого следует молиться... как только вы вспомнили о ком-то, мысленно возложите на него руки во имя Христа...
Мой опыт показывает: ощутив единение с Богом, человек испытывает потребность молиться за других. Однажды он осознает, что молитвенное заступничество есть путь, ведущий к Богу.
Чем щедрее вы осыпаете других людей сокровищами Христа, тем больше Он наполняет ваше сердце. Молясь за других, вы сами становитесь богаче.
Упражнение 41: Молитва-просьба
Это единственная форма молитвы, которую Иисус преподал своим ученикам. Едва ли кто-то имеет право утверждать, что он овладел искусством молитвы, если ему незнакома практика молитвы-просьбы.
В Евангелии от Луки говорится:
Случилось, что когда Он в одном месте молился, и перестал, один из учеников Его сказал Ему: Господи, научи нас молиться, как и Иоанн научил учеников своих. Он сказал им: когда молитесь, говорите: Отче наш.
Иже ecu на небесех; да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя яко на небеси и на земли; хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, яко же и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение; но избави нас от лукавого.
Лк 11: 1-4
Каждая фраза этой Молитвы Господней является просьбой! Обратимся к комментариям Самого Господа:
И сказал им: положим, что кто-нибудь из вас, имея друга, придет к нему в полночь и скажет ему: друг! дай мне взаймы три хлеба. Ибо друг мой с дороги зашел ко мне, и мне нечего предложить ему; А тот извнутри скажет ему в ответ: не беспокой меня, двери уже заперты, и дети мои со мною на постели; не могу встать и дать тебе.
Если, говорю вам, он не встанет и не даст ему по дружбе с ним, то по неотступности его, встав, даст ему, сколько просит.
И Я скажу вам: просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; Ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят. Какой из вас отец, когда сын просит у него хлеба, подаст ему камень? или, когда просит рыбы, подаст ему змею, вместо рыбы?
Или, если попросит яйца, подаст ему скорпиона? Итак, если вы, будучи злы, умеете даяния благие давать детям вашим, тем более Отец Небесный даст Духа Святого просящим у Нею.
Лк 11: 5-13
Эти простые слова поразительны! Просите и дано будет вам... Ибо всякий просящий получает... Представьте, что Иисус говорит это вам. Спросите себя: Что значат для меня Его слова?
Верую ли я так, как должно?
Представьте, что вам нужно ответить на эти вопросы самому Иисусу.
Затем обратитесь к следующим отрывкам:
Поутру же, возвращаясь в город, взалкал; И увидев при дороге одну смоковницу, подошел к ней и, ничего не нашед на ней, кроме одних листьев, говорит ей: да не будет же впредь от тебя плода вовек. И смоковница тотчас засохла.
Увидевши это, ученики удивились и говорили: как это тотчас засохла смоковница? Иисус же сказал им в ответ: истинно говорю вам: если будете иметь веру и не усомнитесь, не только сделаете то, что сделано со смоковницею, но если и горе сей скажете: поднимись и ввергнись в море-, будет; И все, чего ни попросите в молитве с верою, получите.
