Любер Д. - Фармакология силы и красоты
Так называемая проблема использования допингов в последнее время стала излюбленной темой на телевидении и в прессе. Каждые соревнования по любому виду спорта сопровождаются допинговыми скандалами. И что интересно - больше всего их происходит в тех видах спорта, которые входят в олимпийскую программу.
Означает ли это, что олимпийский спорт какой-то особенный? Да.
Это большие деньги. Резонно спросить - неужели допинги кто-то специально изобретает, а доблестная команда из Антидопингового Комитета ведет непримиримую борьбу с этим многоголовым драконом. Кто же эти нехорошие люди создающие допинг? Определение допинга до смешного просто - это препараты отнесенные антидопинговым комитетом в список запрещенных.
Этот список постоянно пополняется. Поэтому допинг делают нормальные, а не криминальные фармацевты.
И продаются эти препараты в обычных аптеках. В этом можно убедиться лично. Естественно, что спортсмен имеющий доступ к препаратам оказывающим необходимое воздействие на организм и не внесенные еще в запрещенный список имеет определенное преимущество и иногда достаточно серьезное.
Можно предположить, что Антидопинговый Комитет своими действиями провоцирует созданиеновых и более эффективных препаратов. Создание лекарств дело дорогое и поэтому доступ к таким продуктам имеют только команды с финансами.
О каком же равенстве может идти речь?
Проверка на допинг еще и политический инструмент, а так как большинство спортсменов употребляют запрещенные препараты, то их можно обнаружить, а можно этого не делать - правда удобно? И примеры такого избирательного подхода известны.
За примерами далеко ходить не надо - события последней зимней Олимпиады в Солт-Лейк Сити - яркое тому доказательство.
Может быть препараты внесенные в запрещенный список особо опасны для жизни и здоровья спортсменов - тоже нет! Тогда почему и зачем?
Думайте.
Осуществляя публикацию данной книги, издатели не имеют намерений агитировать за использование допинговых средств или способствовать их несанкционированному применению. Издатели не берут на себя ответственность за информацию, которая содержится в данной книге.
Взгляды, выраженные в книге, отражают исключительно личное мнение составителя. Единственным назначением данной книги является предоставление спортсменам знаний о многочисленных фармакологических препаратах, используемых в настоящее время в спортивной практике.
Применение любых лекарственных средств должно вестись только под наблюдением врача!
ОТ СОСТАВИТЕЛЯ
Помню как в начале 90-х годов в центровом тогда московском клубе Мускул-спорт начали продавать брошюрку Анаболические препараты. При всей неказистости (несколько ксерокопированных листков со скрепкой) и очевидных ляпах в содержании (типа рекомендаций делать инъекции Винстрола и Соматотропина по разу в неделю) творение пожелавшим остаться неизвестным автора пользовалось прямо-таки бешеным спросом.
Оно и неудивительно, ведь это было первое в России печатное издание, поднявшее столь насущную для многочисленной армии поклонников бодибилдинга и пауэрлифтинга тему практического употребления анаболических препаратов...
С тех пор много воды утекло. Вышли в свет и разошлись немалыми тиражами и Анаболические средства Ю. Буланова, и Почти все об анаболических стероидах Л. Остапенко, и Справочное руководство по анаболикам великого гуру Б. Филипса. Прекрасные авторы, великолепные книги, да вот беда они отражают даже не вчерашний, а позавчерашний взгляд на применение стимуляторов в железном спорте...
Более-менее свежую информацию можно найти в Интернете, но, во-первых, раскидана она там совершенно хаотично по множеству сайтов и зачастую вместе с дельными рекомендациями содержит откровенный графоманский бред, а во-вторых, не так уж и много рядовых поклонников бодибилдинга и пауэрлифтинга из глубинки имеют возможность доступа в эту самую мировую паутину.
Книга, которую вы держите в руках это первая попытка собрать воедино всю разрозненную информацию и дать отечественным атлетам наиболее полную картину применения разного рода медикаментов в спортивной практике, что имеет место на данный момент. Причем акцент сделан именно на той информации, потребность в которой ощущается особенно остро рекомендациях по приему КОНКРЕТНЫХ препаратов...
Ни в коей мере не ставя под сомнение того факта, что применение средств, отнесенных к допингам дело сугубо индивидуальное, и что каких-либо универсальных, подходящих для всех рекомендаций по данной теме нет и быть не может, составитель все же полагает, что никому не повредят знания о том что, когда, сколько и как принимают наши собратья по цеху во всем мире. А уж как распорядиться полученными знаниями каждый вправе решать для себя сам.
ОПИСАНИЕПРЕПАРАТОВ
Для удобства читателей все обилие существующих на данный момент фармакологических средств, применяемых в силовых видах спорта, разнесено по группам, объединенным общим механизмом воздействия входящих в них препаратов на организм пользователя.
Поскольку составитель не ставил перед собой задачу создания монументального труда для студентов старших курсов медицинского ВУЗа, то посчитал разумным при описании препаратов опустить некоторые, на его взгляд совершенно неинтересные широкому кругу спортсменов подробности типа химической формулы или массы стероидных молекул. В то же время следует заметить, что пользователю, желающему получить больший эффект от используемых медикаментов, не обойтись без хотя бы минимального объема знаний о механизмах действия основных анаболических гормонов в организме.
И такие знания из этой книги он получит...
В первую часть книги составитель попытался собрать описания ВСЕХ наиболее значимых препаратов из рациона бодибилдинга и пауэрлифтинга. Причем наряду с хорошо знакомыми
препаратами читатель может встретить и описания того, что давно и прочно вошли в обиход атлетов на Западе, но в силу тех или иных причин пока практически незнакомо широкому кругу пользователей в России. В книгу включена также информация о препаратах, которые уже сняты с производства, но они либо все еще встречаются в продаже, либо не исключена перспектива возобновления их выпуска...
Жизнь не стоит на месте, и с каждым годом российские атлеты получают доступ ко все более широкой номенклатуре витаминов, поэтому вполне возможно, что на момент издания книги в спортивной фармакологии появилось что-то свеженькое. Дорогие читатели, выражаю надежду, что это не последняя наша с вами встреча, и что все новинки рынка спортивных стимуляторов найдут свое место на страницах последующих изданий данного пособия. анаболически-андрогенные
СТЕРОИДЫ
К этому классу препаратов относятся синтетические производные тестостерона основного мужского полового гормона, оказывающего андрогенное и анаболическое действие. Андрогенные свойства тестостерона определяют в мужском организме развитие вторичных половых признаков: волосяной покров на теле и лице, низкий голос, развитие и эрекцию половых органов, сексуальное поведение, а также агрессивность.
Проявлением анаболических качеств тестостерона является ускорение роста мышечной массы.
Довольно долгое время медики пытались применять натуральный тестостерон для лечения заболеваний, вызывающих потерю веса тела. К несчастью, тестостерон в его естественной форме имеет период полураспада в организме всего около десяти минут. Это означает, что половина дозы тестостерона выводится из организма через 10 минут после того, как ее туда ввели. После этого каждые 10 минут выводится половина оставшегося количества.
Уже через час от начального количества ничего не остается. Инъекция натурального тестостерона в мышцу может растянуть время полного распада до 10 часов, но и этого недостаточно для того, чтобы произвести какой-то эффект. Химики работали над натуральным тестостероном для того, чтобы создать препарат, работающий как тестостерон, но живущий в организме достаточно долго, чтобы произвести какой-то эффект.
В результате были получены такие производные тестостерона, как 17-альфа-алкилат, 17-бэта-эфир и 1-метил. Все анаболически-андрогенные стероиды, находящиеся сейчас в употреблении, являются вариациями какой-то из этих трех производных молекулы тестостерона.
17-альфа-алькилаты и 1-метил принимаются орально, а 17-бэта-эфиры в виде инъекций. Созданные препараты отличаются от исходной субстанции тестостерона - либо заниженной андрогенной функцией, либо еще более высокой андрогенностью и заниженной анаболической активностью, либо повышенной эффективностью в отношении обоих качеств.
Это и объясняет различие в действии, эффективности и побочных эффектах существующих ААС.
Какое-то время считалось, что анаболические и андрогенные стероиды это разные вещи и поэтому якобы можно разработать новые типы стероидов, которые будут просто увеличивать мышечную массу без побочных андрогенных эффектов. Однако выяснилось, что анаболические и андрогенные эффекты вызываются одними и теми же препаратами, но в разных тканях. Таким образом, любые стероиды, увеличивающие мышечную массу, несут в себе и андрогенное действие. И все же существует разделение на преимущественно анаболические и преимущественно андрогенные стероиды.
Для определения стероида как анаболика или андрогена в качестве параметра служит тестостерон. Стероиды, в которых андрогенное действие по отношению к тестостерону снижено, определяются как анаболические стероиды, а те, где андрогенные качества выше андрогенные стероиды.
Поскольку и анаболики, и андрогены имеют общего родоначальника тестостерон и обладают сходным механизмом воздействия на организм, в данной книге они рассматриваются как единый класс препаратов анаболически-андрогенные стероиды (ААС).
Рассмотреть все биохимические процессы, которые происходят в организме при приме ААС, в рамках данной книги не представляется возможным. Остановимся лишь на тех из них, которые наиболее интересны для атлетов и относятся главным образом к воздействию ААС на мышечную клетку.
Стероиды вводятся внутримышечно либо принимаются орально. При инъекции вещество попадает непосредственно в кровь, в форме таблетки идет через желудочно-кишечный тракт к печени, где либо полностью, либо частично разрушается, либо поступает в кровь в своем изначальном состоянии. Принятый стероид поступает в кровь в форме многочисленных стероидных молекул, которые передвигаются по кровеносному руслу по всему телу. Каждая стероидная молекула несет в себе информацию, которую она должна передать определенным клеткам тела.
Предназначенные для этого клетки имеют на своей наружной мембране различные виды рецепторов. Одни из них стероидные рецепторы, которые в большом количестве содержатся в мышечных клетках. Стероидные рецепторы и стероидные молекулы одного и того же размера и формы.
И подходят друг к другу, подобно ключу к замку. Стероидный рецептор принимает стероидную молекулу, пропуская мимо все другие типы молекул. То же происходит и с другими типами рецепторов, которые не воспринимают стероидные молекулы, т.к. предназначены только для своих молекул. Когда стероидный рецептор и стероидная молекула объединяются в комплекс, молекула способна к передаче информации мышечной клетке.
Следует заметить, что большинство стероидных молекул находятся в крови в связанном состоянии, образуя соединения со связывающим половые гормоны глобулином: 98% стероидных молекул в крови находятся в связанном состоянии и только 1-2% в свободном. Последние как раз и относятся к стероидным молекулам, способным к образованию стероидно-рецепторного комплекса. Связанные стероидные молекулы - пассивная часть, т.к. в таком состоянии их не воспримет мышечная клетка.
Точности ради скажу, что это процентное соотношение колеблется.
Сформировавшийся стероидно-рецепторный комплекс направляется к ядру клетки, где присоединяется к определенным сегментам на отрезках нуклеиновых кислот ДНК. Затем следует транскрипция, т.е. с ДНК делается отпечаток. Возникшая при этом рибонуклеиновая кислота покидает клеточное ядро и в цитоплазме присоединяется к находящейся здесь РНК, где посредством трансляции идет увеличение синтеза белка.
В сочетании с интенсивными силовыми тренировками это ведет к поперечному увеличению мышечной клетки (мышечной гипертрофии).
Усиленный синтез протеинов рассматривается как главное воздействие стероидов на мышечную клетку, в то время как стероидные молекулы переносят и другую, важную для атлетов информацию. Многое говорит в пользу того, что стероиды обладают еще и сильным антикатаболичес-ким действием. Благодаря им снижается процент протеина, разрушающегося в мышечной клетке. Кроме того, стероидные молекулы блокируют находящиеся на мембране мышечной клетки рецепторы кортизола.
И производимый организмом сильный катаболический гормон кортизол теряет свою активность.
Еще одно преимущество стероидов в том, что они повышают в мышечной клетке синтез креа-тинфосфата (КФ). КФ играет решающую роль в восстановлении аденозинтрифосфата (АТФ). АТФ - основа всех мышечных движений, т.к. является горючим материалом, необходимым клетке для совершения работы.
АТФ накапливается в мышечной клетке и при потребности превращается в аденозиндифосфат (АДФ). Этот процесс высвобождает энергию, позволяющую работать мышечной клетке. Для обратного процесса АДФ в АТФ также необходим КФ.
Чем его больше, тем быстрее идет это восстановление и тем больше АТФ находится в распоряжении мышечной клетке. На практике это означает, что мышца становится сильнее, но не больше.
Те, кто уже однажды пробовали стероид Оксандролон, знают, что этот препарат воздействует главным образом на мышечную силу. Дело в том, что он вызывает в мышечной клетке повышенный синтез КФ.
Еще один фактор, который полезен атлетам -то, что стероиды аккумулируют в мышечной клетке углеводы в виде гликогена. Этот процесс идет наряду с усиленным накоплением жидкости, что вместе с повышением объемов мышцы влечет за собой и улучшение их выносливости.
Стероиды сокращают выработку эндогенного инсулина, т.к. мышечная клетка может с их приемом усваивать питательные вещества (углеводы в форме гликогена и белок в форме аминокислот) в меньшей зависимости от инсулина. Это дает атлетам возможность сократить процентное содержание жира и улучшить твердость мышц, т.к. инсулин наряду со своим качеством сильнодействующего анаболического гормона превращает глюкозу в глицерол и, в конечном итоге, в триглицериды, что ведет к росту жировых клеток. Кто хоть раз применял стероиды, знают, что во время тренировки в задействованной мускулатуре наблюдается эффект насоса, который профессионалы называют стероидный памп. Дело в том, что стероиды повышают объем крови и количество эритроцитов в ней.
Мышцы приобретают более объемный вид. Наряду с этими преимуществами усиленный приток крови к мышечной клетке увеличивает доставку к ней питательных веществ.
Связанное с этим явлением усиленное снабжение организма кислородом часто используют бегуны на средние и короткие дистанции.
После того как стероидно-рецепторный комплекс выполнил свое предназначение в ядре клетки, стероидная молекула возвращается в кровеносное русло и либо на некоторое время вновь становится пригодной для вышеописанной функции, либо превращается в недействующую молекулу и, в конечном счете, выводится из организма вместе с мочой.
Не все находящиеся в крови стероидные молекулы сразу же соединяются со связывающим половые гормоны глобулином или находятся в свободном, активном состоянии. Некоторая их часть сразу же используется организмом в процессе метаболизма и выводится из него. Еще одна часть может быть превращена организмом в женские половые гормоны эстрогены.
Это явление называется ароматизацией и кажется на первый взгляд чем-то немыслимым. Но, если рассмотреть структуру мужского полового гормона тестостерона - и женского эстрадиола -поближе, бросается в глаза то, что они очень похожи. Организм легко справляется с задачей выработки необходимых структурных изменений в молекуле посредством энзимов. Некоторые стероидные молекулы превращаются подобно экзогенным частям тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ).
Он обладает большим химическим сродством с рецепторами мышечной клетки нежели сам тестостерон, и поэтому некоторые эксперты считают, что дигидротестостерон более действенный гормон в сравнении как с мужскими, так и женскими половыми гормонами, в то же время он обладает и высоким связующим потенциалом в отношении рецепторов сальных желез и их волосяных фолликулов. Интересно, что ДГТ не может превращаться в эстрогены.
В конечном итоге все эти молекулы через некоторое время выводятся из организма с мочой. Следует также коснуться вопроса эффективности стероидов.
Некоторые ААС находясь в крови, обладают повышенной способностью соединяться с нужными рецепторами. Дело в том, что они дольше могут находиться в свободной форме, и поэтому обладают большими шансами встретится с целевыми рецепторными зонами.
Такие препараты как Дека, Дианабол, Ципионат, Сустанон-250 и Па-раболан обладают высокой способностью отыскивать нужные рецепторы в организме самых разных пользователей, так как имеют больший процент свободных молекул, чем другие.
При всем при этом многое зависит от особенностей организма конкретного пользователя. Некоторые спортсмены обладают чрезвычайно большим количеством свободных рецепторов, что в свою очередь радикальным образом усиливает анаболический эффект.
Этим объясняется то, что некоторые штангисты, принимая небольшие дозы стероидов, непрерывно наращивают результативность. Среди спортсменов есть и индивидуумы с малым количеством рецепторов в клетках мышц, в связи с этим для них будут эффективны только самые сильнодействующие ААС.
Очень часто эти пользователи принимают высокие дозы из смеси различных стероидов без видимого эффекта.
У некоторых спортсменов активные рецепторные участки имеются в тех зонах, где бы им лучше не быть. Так, например, у некоторых пользователей определенные препараты вызывают прыщи, а у других те же самые препараты в таких же дозах не вызывают никакой реакции организма.
Этим также объясняется то, что у некоторых спортсменов, даже при высоких дозах тестостерона не наблюдается увеличения грудных желез, а у других пользователей любые стероиды, даже Дека, вызывают гинекомастию. Можно предположить, что у некоторых индивидуумов в тканях груди имеется очень большое количество эстрогенных рецепторов, а у других - очень незначительное. С вашим индивидуальным количеством рецепторов и их преимущественным расположением ничего не поделаешь такова ваша генетическая особенность.
Помимо генетического фактора, важным моментом представляется и возрастная активность рецепторов. Имеются данные, согласно которым наибольшей активностью рецепторы обладают у молодых людей в возрасте до 20 лет. Конечно же, это обобщение, но таковы, по крайней мере, тенденции. Стероиды в этом возрасте лучше усваиваются и дают максимальный результат.
Таким образом, представители этой возрастной группы могут принимать небольшие дозы в течение более длительного периода времени и добиваться большего прироста результативности, нежели лица более старшего возраста.
Более-менее разобравшись в механизме действия ААС, перейдем теперь непосредственно к описанию препаратов этой группы.
АНАДРОЛ 50 / АНАПОЛОН 50 / ОКСИМЕТОЛОН
Действующее химическое вещество: оксиметолон. Торговые названия:
Анадрол 50 50 мг; Анаполон 50 50 мг; Анастерон 50 мг; Андролик 50 мг; Династен 50 мг; Гемоденин 50 мг; Оксиметолон 50 мг; Окситозона 50 50 мг; Пленастрил 50 мг; Ринастерон 50 мг. Анадрол - самый действенный оральный стероид из всех имеющихся в продаже, Дэн Дучейн Справочник по стероидам. Чертовски сильное средство, считаю Анадрол слишком сильно действующим. Конечно, тот, кто весит свыше 1,5 центнера, еще смог бы с ним справиться, но я не советовал бы его никому с меньшим весом - оригинальный текст из MuscleFitness, февраль 1984.
Анадрол был в 1990 году самым используемым среди американских атлетов - У.Н.Филипс Справочник по анаболикам, 6 выпуск. Сначала с помощью Анадрола наращиваешь 40 фунтов (20 кг) в течении 8 недель, затем падаешь замертво -Кембридж, Пособие по использованию стероидов. Анаполон 50 - сильнейший и в то же время эффективнейший оральный стероид.
Препарат обладает исключительно сильным андрогенным действием, которое сочетается в нем с очень интенсивным анаболическим компонентом. По этой причине в самое короткое время достигаются огромные приросты силы и мышечной массы.
Не редкость прирост веса в 5-7 кг и более в течение всего 14 дней. При этом происходит повышенная задержка воды в организме, что быстро повышает мышечный объем и в рекордное время придает тем, кто употребляет данный препарат, массивный вид.
Т.к. мышечная клетка притягивает к себе очень много воды, у большинства пользователей мускулатура приобретает гладкий, частично даже одутловатый вид. Анаполон не обеспечивает качественного прироста мышц, только количественный, который желателен в межсезонье. Анаполон смазывает суставы, т.к. и там скапливается вода, что является немаловажным фактором для огромного прироста силы и облегчает тренировки атлетам с болезнями суставов.
Благодаря жесткой диете и одновременному приему Нолвадекса и Провирона задержку воды можно свести до минимума при большом приросте солидной мускулатуры. С помощью Анаполона атлет узнает во время тренировки небывалый эффект накачки в задействованной группе мышц. В организме наблюдается значительное повышение объема крови, что ведет во время тренировки к усиленному приливу крови к мышцам. Анаполон увеличивает количество эритроцитов в крови, благодаря чему мышцы лучше снабжаются кислородом.
Повышается выносливость и производительность мышц. Даже после выполнения нескольких подходов атлет располагает исходным уровнем силы. Некоторые бодибилдеры говорят о чрезмерном и даже болезненном эффекте накачки, из-за которого они во время тренировки уже после незначительного количества подходов заканчивают тренинг одной группы мышц и переходят к другой.
Упоминаемый эффект приносит атлету во время тренировки фантастическое чувство удовлетворения.
Сильное андрогенное действие Анаполона способствует быстрому восстановлению, так что опасения насчет перетренированности при его приеме излишни. Часто после напряженной тренировки у атлета возникает чувство, что он еще смог бы потренироваться несколько часов.
Даже при 6-ти разовой тренировке в неделю атлет наглядно видит свой прогресс.
Хотя Анаполон не является стероидом для подготовки к соревнованиям, он все же как никакой другой препарат помогает во время диеты сохранить мышечную массу и обеспечить интенсивную тренировку. Многие спортсмены используют его вплоть до последней недели перед соревнованиями, а проблемы с задержкой воды в организме решают с помощью антиэстрогенов и мочегонных средств, благодаря чему появляются на сцене массивными и поджарыми. Что касается дозировки, то здесь мнения расходятся.
Фирма-изготовитель прежнего испанского Окситозона 50 Синтекс Латино советует принимать по 1-5 мг на кг веса в день, т.е. спортсмен весом 100 кг принимал бы по данным предписаниям до 500 мг препарата ежедневно - 10 таблеток в день. Подобное совершенно нереально: данные преувеличены и могут повлечь за собой сильнейшие побочные явления.
Достаточная для каждого атлета доза - где-то 1-2 мг на килограмм собственного веса в день. Это соответствует 1-4 таблеткам, т.е. 50-200 мг в день. Больше 4-х таблеток принимать не нужно ни в коем случае.
Тот, кто хочет применять препарат, должен начинать всего лишь с одной 50-миллиграммовой таблетки в день. Через несколько дней (лучше через неделю) ежедневная доза может быть увеличена вдвое и приниматься утром и вечером во время еды. Атлеты, которые уже далеко продвинулись или весят свыше 100 кг, могут на третьей неделе довести эту дозу до 150 мг в день, но эта дозировка не должна все же применяться более 2-3 недель. Из-за очень быстрого насыщения рецепторов продолжительность приема препарата представляется разумным ограничить максимум 6-10 неделями.
Часто случается так, что возникающий в начале курса Анаполона огромный прирост массы затем приостанавливается. Здесь есть два выхода: либо дальнейшее повышение дозировки, чего следует избегать из-за повышающегося риска побочных явлений, либо, что лучше, перейти на другой препарат. Кто принимает Анаполон 5-6 недель, может прибавить в весе 10 кг. Это хороший результат для любого атлета и повод прекратить прием препарата.
Важно то, что по мере окончания приема Анаполона стероидный курс должен продолжаться с применением других препаратов, иначе спортсмен, что уже неоднократно проверено на практике, в течение наикратчайшего срока вновь обретает свою изначальную форму, которую он имел до курса. Никакой другой анаболически-андрогенный стероид не влечет за собой такого быстрого падения мышечной массы и силы. Известный тяжелоатлет однажды сказал: Если после прекращения приема Анаполона ты трижды помочишься, то будешь весить ровно на 5 кг легче и пожмешь лежа на 10 кг меньше.
Поэтому опытные атлеты продолжают курс еще несколько недель, применяя инъекционные тестостероны типа Суста-нона-250 или Тестостерона Энантата.
Для наращивания мышечной массы и силы атлеты часто комбинируют Анаполон с Дека-Дурабо-лина и/или с Тестостеронами. Одно из эффективнейших сочетаний, обожаемых профессионалами - это Анаполон 100 мг в день, Параболан 152228 мг в неделю, а также Сустанон 500 мг в неделю. Это сочетание строит мышечную массу и силу как никакое другое, но не принесет ничего хорошего для новичков в приеме стероидов.
Анаполон может быть введен в рацион только тогда, когда атлет достиг определенного уровня развития, а также когда им накоплен определенный опыт применения более мягких стероидных препаратов.
