Создайте собственное упражнение
Седьмой шаг. Когда вы таким образом изменяете ситуацию, постоянно заканчивайте упражнение с чувством глубокой радости и, прежде всего, благодарности. С благодарностью отнеситесь ко всему, от чего избавились, и к тому, что создали. Почувствуйте радость, глубоко вдохните и скажите себе: Замечательно, что я этого достиг. У меня получилось!
Свершилось!
Создайте собственное упражнение
А теперь найдите, пожалуйста, возможность применить это упражнение на практике. До сих пор вы путешествовали только по карте, сейчас же пора закончить подготовку и начать путешествие, в котором придется освобождаться от всего ненужного, переживая его.
Эта техника настолько же эффективна, насколько проста. Все получилось! Вы свободны от прошлого, потому что вы его осознали и осуществили.
Бедное, наполненное лишениями прошлое больше не является вашим уделом.
Если женщина стала настоящим мастером, она не знает сомнений. Она уверена, что все, что она подготовила на уровне духовном, проявится в реальной жизни с точностью швейцарских часов. Это та причина, по которой она после творчески выполненного действия ощущает чувство глубокой радости и благодарности.
Ей не нужно ждать, пока проявится то, что она подготовила. Она может радоваться заранее, потому что все произойдет так, как задумано!
Но ученик мастера еще подвержен сомнениям, он еще не настолько решителен. Нередко его посещают мысли: Будем надеяться, что у меня все получилось!, Ни одно, так другое... может быть, все еще и вернется! Стоит только подобным мыслям взять верх, как все возвращается на круги своя.
Но это не очень страшно. Ученик тем и отличается, что он только еще учится, он еще не мастер. Ему просто следует повторить упражнения.
Существует простейший тест, чтобы проверить, насколько эффективно это упражнение. Повторите его еще раз. Если вы на самом деле избавились от остатков запрограммированности на бедность, то у вас больше не появится настолько интенсивного ощущения наличия денежных затруднений.
Они просто исчезнут. Тогда понятно, что программа стерта окончательно.
Упражнение мастера № 3
Здесь можно предложить три маршрута путешествия.
I. Вы выполняете это упражнение в одиночку без всяких вспомогательных средств. Вы обращаете внимание на отдельные шаги.
1. Пережить то, от чего хотите избавиться.
2. Пережить желаемое состояние.
3. Сделать выбор.
4. Пережить то, от чего следует избавиться, но теперь более интенсивно.
5. То, от чего хотите избавиться, погасить за счет своей энергии.
6. Еще более интенсивно пережить желаемое, наполнив его собственной энергией.
7. Ощутить благодарность и радость.
Найдите спокойное место, где вам никто не помешает, и выполните упражнение в соответствии с указаниями.
II. Наговорите упражнение на кассету в нужном вам ритме и в соответствии с собственными ощущениями. Замените форму Вы на Я: Я закрываю глаза...
Когда вам никто не будет мешать, прослушайте кассету еще раз.
III. Попросите других людей выполнить упражнение вместе с вами. Тогда говорящий должен заменить форму Вы на Ты (Ты закрываешь глаза... ). Договоритесь о сигналах, которые смогут дать понять, когда нужно заканчивать паузу и продолжить давать указания.
Таким образом, проговоренное упражнение может синхронно перейти на ваш внутренний уровень.
Теперь действовать, как мастер!
Все хорошо таким, какое оно есть
Итак, вы уже с любовью восприняли все свои нежелательные заказы, сделанные в прошлом, и пережили их заново. Таким образом вы избавились от прошлого. Теперь вы можете начинать жить сначала, не цепляясь за прошлое, но активно и крепко держась за настоящее.
Как вы уже смогли убедиться, существует простейший тест мастера, который дает возможность выяснить, тормозит ли что-то из прошлого вашу сегодняшнюю жизнь. Это генеральный тест на то, насколько активно вы плывете по течению реки, не пытаясь ничего удержать, не препятствуя свободному потоку. Если вы полностью принимаете свое нынешнее состояние, то формула: Все хорошо таким, какое оно есть для вас верна.
Но она ни в коем случае не должна превратиться в трюк, вы должны на самом деле ощущать ее глубоко и с любовью: все хорошо таким, какое оно есть!
Все, что до сих пор вас раздражает, что еще вызывает ваше недовольство, является осколками прошлого. Злость и раздражение это те виды энергии, которые работают против вас. Постепенно, шаг за шагом, освобождайтесь от них, двигайтесь вперед способом, описанным выше.
Думать, исходя из будущего
Выполняя упражнение, вы смогли развить интенсивные чувства и ощутить, как вас наполняют изобилие, благополучие и богатство. Вы уже можете перейти к энергии этого состояния, можете и сами создавать его. Таким образом, вы создадите резонатор (как радио, которое настроено на вашу любимую волну) и установите частоту, которая будет улавливать все, что соответствует этому состоянию энергии.
Теперь пришло время создать более четкие контуры будущего. Придайте океану полноты, благополучия и богатства конкретную форму, в которой энергия сможет материализоваться (приобрести форму).
Сами деньги, являясь средством обмена, никогда не бывают целью энергетического обмена это всего лишь средство удовлетворения потребностей. Деньги не могут привести в состояние восторга. На это способны только представления о том, что вы можете сделать с этими деньгами, на что их можно обменять.
Итак, каковы ваши видения, каковы мечты и жизненные цели?
Речь сейчас не идет о точном планировании будущего. Нужно только представить себе, в каком направлении проходит ваше путешествие. Большинство людей разучились мечтать.
Давайте прямо сегодня заведем дневник осуществления своих мечтаний. Он поможет придать вашим мечтам образ и более конкретно нарисовать будущее. Таким образом, вы научитесь думать, исходя из будущего, и все время о нем помнить.
Ведь целей существуют миллионы, и столько же путей, ведущих к ним.
Тот, кто знает цель своей жизни и думает, исходя из этой цели (как ее достичь?), быстро осознает, что путь к ней всего один.
Письменно составить новый заказ
Чтобы разогреться, поразмышляйте над вопросом: где мне заказать еще больше наполненности и благополучия на будущее?
? Больше денег и времени на самое существенное?
? Партнерство, плодотворное и полезное для обоих?
? Общение с детьми и родителями?
? Каково мое будущее? Витальность? Чувствую ли я себя молодым и не зависимым от возраста?
Сексуальность?
? Доставляет ли мне удовольствие моя деятельность? Занимаюсь ли я тем, к чему чувствую призвание?
? Общение с другими людьми?
? Мои жилищные условия? Благотворно ли для здоровья место, где я живу?
Пожалуйста, очень внимательно отнеситесь к этому упражнению. Это экзамен, ловушка, недооценивать которую нельзя! Не возвращайтесь к старому, к сознанию недостаточности и неполноценности.
Не действуйте под лозунгом Чего же мне не хватает?
Нет ничего, в чем вы испытываете нехватку! Вопрос гораздо глубже: какой конкретно заказ следует сделать на будущее? Что должна принести вам жизнь?
Вы не затыкаете дыры, а создаете роскошь!
Обратите внимание на то, что жизнь очень серьезно относится к вашим заказам! Если вы (несколько коротковато) пишете: Я хочу больше денег! жизнь отвечает: Никаких проблем! Можешь продолжать хотеть и дальше!
И в течение какого-то времени вы будете человеком, который хочет иметь деньги, но не имеет их. Формулировки должны быть завершенными (каково конечное состояние?) и положительными, например: В моем распоряжении больше денег, чем нужно при том образе жизни, который я веду.
Для наглядности еще раз сравните следующие предложения.
? Я хочу жить на вилле моей мечты: выражение воли.
? Я живу на вилле своей мечты: завершенная формулировка.
? Я больше не снимаю квартиру: отрицательная формулировка.
Вы чувствуете энергетическую разницу между этими предложениями? Какой сигнал посылает в мир первое предложение? А второе? Какое указание вы даете жизни, используя третью формулировку? (Ответ: никакого, ведь вы совсем ничего не заказали!)
Пожалуйста, отложите в сторону свой новый дневник осуществления желаний. Не забудьте на первой странице поставить сегодняшнее число.
Такие указания должны стимулировать, но не задавать направление и не ограничивать вас. Вы ведь захватили полную власть, вы стали хозяином своей жизни. Никому не позволяйте заниматься предписаниями, вам можно только подавать идеи.
Упражнение мастера № 4
Пожалуйста, дайте письменные ответы на следующие вопросы (попробуйте отнестись к ним, как настоящий мастер).
? Попробуйте осознать, каков будет ваш возраст через семь лет?
* Что в любом случае произойдет за эти семь лет? То есть не то, чего вы хотели бы, а то, что на сегодняшний день составляет вашу рамочную программу (например, возвращен кредит за дом, дети живут отдельно, получено высшее образование).
* Запишите все мечты, которые сопровождают вас с самого раннего детства, но еще не исполнились.
? Кем я буду через семь лет? Я...
? Что я буду иметь через семь лет? У меня есть...
? Что я буду делать через семь лет? Я занимаюсь...
? С точки зрения денег и материального состояния: собственный дом? Состояние, на проценты с которого я смогу безбедно существовать? Какую сумму будут составлять проценты, которые я буду получать?
? С точки зрения профессии: свое дело? Сколько сотрудников? Карьерный взлет в нынешней фирме?
Вы достигли пенсионного возраста, то есть отпала необходимость зарабатывать на хлеб?
? С точки зрения партнерства, семьи, друзей, свободного времени: вместе с идеальным партнером? Как часто и насколько можно будет уезжать в отпуск? Какие у меня будут друзья?
? С точки зрения здоровья, работоспособности, ощущения благополучия: буду ли я чувствовать себя более молодым (молодой), чем сейчас? Какое место будет занимать в моей жизни секс?
? С точки зрения развития личности, образования, жизненного опыта, мудрости: я написал книги? Вел семинары?
Теперь действовать, как мастер!
Примерить будущее на себя
Мы с вами вместе разработали две перспективы на будущее: энергетическую (энергетическое состояние полноты жизни, благополучия и богатства при выполнении упражнения, направленного на отказ через переживание) и ментальную (ясность целей в дневнике мечтаний). Но это не означает, что они конгруэнтны и гармоничны.
А вот следующее упражнение для мастера высвобождает силу конгруэнтности: два колебания в противоположном направлении полностью накладываются друг на друга и взаимно гасятся два колебания, которые расположены строго одно над другим и многократно друг друга усиливают. Сейчас мы расположим колебания вашего будущего друг над другом, чтобы они оказались конгруэнтны и гармоничны, имея возможность взаимно увеличивать потенциалы.
Примерить на себя будущее как будто это что-то новое из одежды: в витрине вы заметили шикарное платье, великолепный костюм, но на всякий случай, идя в примерочную, берете с собой еще пару платьев и столько же костюмов. Что же выясняется? Платье действительно сидит на вас, как влитое.
Но это совсем не такое платье, каким вы его представляли, стоя перед витриной.
Для выполнения этого упражнения нужно потратить не меньше, чем час времени, лучше, конечно, два. Сначала вам следует утихомирить свои внутренние чувства, возможно, вы создадите совершенно новые для себя образы вашего будущего. Но речь совсем не об этом.
Примерить на себя будущее это значит прочувствовать будущую ситуацию. Как вы себя ощущаете в одном облачении, например, имея домик на море? А в другом имея, скажем, домик в горах?
При подобной примерке положение складывается таким образом, как будто вы пытаетесь вспомнить свое будущее. Таким оно мне подходит! В такое будущее я вписываюсь, в нем я чувствую себя хорошо, оно действительно мое!
Упражнение мастера № 5
Найдите тихое место, чтобы быть абсолютно уверенным, что никто вас не потревожит в течение двух часов.
Первый шаг. Еще раз перечитайте свое видение будущего, еще раз взгляните на свои мечты, чтобы они перешли из категории будущего в категорию настоящего (дневник мечтаний). Затем закройте глаза и еще раз ощутите энергетическое колебание изобилия, благополучия и богатства (упражнение мастера).
Второй шаг. Войдите в свое возможное будущее, проживите в нем хотя бы один час и постарайтесь понять, действительно ли это то, что вам нужно. Опробуйте разные ситуации, разные аспекты одной ситуации. Занимайтесь этим до тех пор, пока не сможете решительно заявить: Да, это именно то, что мне нужно! Оно мне подходит, все правильно, я чувствую себя хорошо.
Я помню: это и есть мое будущее. Это именно то, о чем я мечтаю.
Третий шаг. Закончите эту фазу упражнения только тогда, когда чувство радости и благодарности придет само. Это необходимо, чтобы создать конгруэнтность вашего колебания энергии и вашего колебания мыслей!
Четвертый шаг. А теперь поднимите взгляд, откройте глаза и скажите: Этого я добьюсь на самом деле! Сделайте в своем дневнике соответствующие записи, составьте несколько предложений в форме указаний для жизни (окончательная формулировка) и разработайте план, что же вы сделаете в ближайшие пять дней в качестве первого практического шага!
Теперь действовать, как мастер!
Освободиться второй раз
Освобождение имеет несколько аспектов. Освобождение через проживание предполагает освобождение от старых программ и присоединение программ, вызванных действиями в прошлом, но нежеланных, с целью избавиться от них. Теперь избавимся и от будущего! Если человек на самом деле живет всеми своими чувствами, используя всю свою энергию, то он живет только сейчас.
Ведь в действительности ничего другого просто нет. Линейный поток времени это иллюзия. Существует только вечное сейчас. Все существует только в сейчас.
Если человек цепляется за прошлое, то он живет так же мало, как и тот, кто устремлен в одно только будущее. Определив свои видения и мечты, мы освобождаемся от них, чтобы они могли проявиться и сейчас тоже.
Звучит как парадокс? Не цепляться за цель, а избавиться от нее? Если человек слишком долго за что-то цепляется, то наступают судороги, ему приходится бороться с самим собой, что приводит к ожесточению.
Жизнь это непрерывное течение (река вечности), поэтому любая энергетическая пробка может превратиться в инструмент деструкции.
Давайте поясним это на наглядном примере. Вы нацелили лук на мишень. Сначала вам нужно натянуть лук (ввести заряд энергии). При этом натяжение не должно быть слишком сильным. Вам следует прицелиться (привлечь интеллект и дух), а затем отпустить, избавиться, иначе стрела никогда не достигнет цели.
Но если вы не отпускаете стрелу, а продолжаете цепляться за нее, то когда-нибудь ваши силы иссякнут и вы не сможете сохранить напряжение. Положительная энергия напряжения перейдет в перенапряжение и компенсирующее напряжение, то есть лук ослабнет.
Чтобы выпустить стрелу, вам нужна не только способность ясно видеть цель, но и вера в то, что стрела достигнет цели. Когда вы отпустите стрелу, делать вам будет уже нечего. Все остальное она выполнит сама.
Представьте себе, что вы бежите за стрелой и даете ей во время полета какие-то советы. Или же просто кричите ей в след: Я передумал! Возвращайся!
Может быть, это и звучит смешно, но многие люди ведут себя именно так.
После того, как вы совершенно конкретно определили, в каком направлении будет продолжаться ваше путешествие (то есть примерили будущее на себя и смогли вспомнить свое будущее), пришло время освободиться от него, чтобы ваша жизнь имела возможность следовать вашим указаниям. Образно говоря, вы опустили свой заказ в почтовый ящик.
Настоящее отпускание мастера проявляется в трех элементарных чувствах: вера (внутренняя совесть), радость и благодарность. Если вы можете почувствовать искреннюю благодарность за свой заказ, то фактически вы уже его отпустили, созданное вами и осуществленное на духовном уровне обязательно превратится в реальность. Перефразируя уже знакомые нам слова Рамзеса II, можно сказать: Я создал причины, пусть так и будет!
Но и здесь тоже небольшой экзамен: о радости и благодарности вы не должны думать, вы должны ощущать их на самом деле! Многие реалисты думают о благодарности и говорят: Я так благодарен! Или же с гордым выражением на лице произносят: Какая радость!
Но большинство все-таки при этом делают глубокий вздох облегчения: Точно. Это есть. Замечательно!
Это вы должны ощущать. Вот это и называется внутренней убежденностью. Тогда все действительно хорошо!
Превратить собственную жизнь в настоящее произведение искусства
Чего же мы с вами уже достигли? Давайте подведем первые итоги!
? В первой части мы выработали сознательное отношение к деньгам: богатство это наш личный вклад в эволюцию, а деньги относятся к самым гениальным изобретениям человечества. Кроме того, мы смогли осознать тайну денег во всей ее полноте.
? Во второй части мы сразу же начали призывать к захвату власти над вашей собственной жизнью. Вы взяли на себя ответственность за существующее положение вещей и получили таким образом власть над своей жизнью.
? Вы получили доступ к до гениальности простому упражнению мастера, которое дает возможность воспринять причины, вызванные прошлым, и освободиться от них. Вы стерли остатки программы бедности.
? Вы осознали свои мечты, видения и жизненные цели. Вы записали их в свой дневник.
? Вы вспомнили свое будущее и примерили его на себя, а также осознали силу конгруэнтности.
? Вы освободились от своих заказов на будущее (почтовый ящик), чтобы жизнь сейчас могла течь свободно, чтобы ее движение не тормозили никакие судороги, чтобы ваш заказ мог быть выполнен незамедлительно.
Представьте себе: этот шедевр жизнь состоит из различных этажей, и вы начинаете генеральную санацию своего дома (жизни).
? Сад вокруг дома это целое жизненное пространство. Где вы живете? В какой части света, в какой стране?
В городе, за городом, у моря, в горах, на берегу озера?
? Фундамент и подвал дома это ваша экономическая ситуация, вид ваших доходов, ваши владения, ваше состояние (в буквальном смысле слова ваши жизненные силы).
? Первый этаж ваше семейное положение, отношения с людьми, соседями и друзьями, ваше свободное время. Здесь входят и выходят, это ваш жизненный этаж.
? Ваше здоровье, витальность, физическое благополучие это второй этаж, на котором находятся спальня и ванна. Здесь вы можете отдохнуть и привести себя в порядок. Этот этаж лежит непосредственно над этажом эмоций.
? Под крышей находятся помещения, в которых осуществляется ваше развитие. Часто этот этаж не оборудован это склад для всяческого хлама из прошлого, за который вы продолжаете цепляться. Некоторые люди обустраивают свою мансарду, делая в ней кабинет, библиотеку, ателье и даже меленькую обсерваторию. (Под крышей ближе к небу!)
Проводя санацию (= лечение) жизни, мы проводим герметизацию крыши и люков, чтобы оградить их от чужого влияния (герметизация крыши = захват власти над домом).
Затем мы переходим к санации фундамента и подвала: мы приводим в порядок свои финансовые отношения и создаем крупное состояние, обеспечивая устойчивую жизненную силу. Если фундамент и подвал оборудованы так, что им не страшны ни землетрясения, ни другие стихийные бедствия, то можно проводить санацию одного за другим всех этажей.
Умелое обращение с деньгами дает нашей жизни в материальном мире прочный фундамент. Потом нам нужно стать мастерами в вопросах взаимоотношений с другими людьми, здоровья, а также нашего личного, ментального и духовного развития.
