Конфликты обычно ассоциируются у нас с гневом, оскорблениями, угрозами и другими поступками, о которых нам приходится потом жалеть.
Многие из нас все еще:
почему-то вымещают свое раздражение на самых дорогих и близких людях
выходят из себя в самое неподходящее время и в самом неподходящем месте
не способны почувствовать и адекватно проявить гнев, даже когда это необходимо
подолгу носят с собой старые обиды и не умеют прощать.
Конфликт действительно часто похож на тонкий лед. Но лучше ли во что бы то ни стало сохранять хладнокровие и всегда подставлять другую щеку?
Предлагаемый тренинг - про ГРАМОТНОЕ РЕШЕНИЕ КОНФЛИКТОВ в повседневной жизни.
Важнейшие темы тренинга:
как управлять эмоциями (страх, обида, гнев, разочарование)
что такое оптимальное самоутверждение
как спокойно и элегантно уклоняться от конфликтов с сослуживцами, друзьями и близкими
что стоит за супружескими конфликтами и как их решать
как НЕ доводить возникшие противоречия до тупика