Дружба

Стремясь закончить университет как можно за более короткое время, слишком многие перегружают себя и расплачиваются собственным здоровьем, психикой, утратой социальных контактов и успеваемостью тоже. Они могут заболеть, их эмоции грозят вырваться наружу, у них нет времени на друзей, и, посещая множество лекций, они усваивают мало знаний. В данном случае чем больше, тем меньше. Дружба
Расставание со старыми друзьями и знакомство с новыми зачастую бывает источником стресса в студенческой жизни. Понравлюсь ли я людям? Найду ли я кого-нибудь со сходными интересами?

Как насчет отношений с девушками или молодыми людьми? Назначат ли мне свидание? Все эти вопросы очень беспокоят студентов. Со старыми друзьями все и так ясно давно понятно, сколько и что кому можно рассказать.

Так как в процессе дружбы люди должны делиться своими переживаниями, то для новых друзей нужен проверочный период, чтобы выяснить, насколько можно раскрыться с этим человеком.
Заполните приведенный ниже опросник, касающийся дружбы и знакомств.
Дружба и знакомства
Представьте себе одного из ваших знакомых и одного из близких друзей. Вначале обведите номера гех пунктов, которые вы обсуждаете в частной беседе с другом. Затем обведите в кружочек те темы, которые вы обсуждаете со знакомым.
1. Ходил ли я когда-нибудь не в свою церковь (2,85).
2. Сколько детей у меня будет, когда я выйду замуж (женюсь) (5,91).
3. Как часто я хотел(а) бы заниматься сексом (10,02).
4. Хотела(а) бы я жить в квартире или в отдельном доме, когда женюсь(вый-ду замуж) (3,09).
5. Какими противозачаточными средствами я буду пользоваться в браке (9,31).
6. Что я делаю, чтобы привлечь понравившегося мне представителя противоположного пола (8,45).
7. Как часто я назначаю свидания (5,28).
8. Когда я вру своей девушке или своему молодому человеку (8,56).
9. Мои чувства при разговоре о сексе с друзьями (7,00). 10. Как бы я себя чувствовал(а) (или действительно чувствовал(а)), если бы
увидел(а), что отец бьет мать (9,50). И. Степень независимости от семейных правил при жизни в семье (5,39).
12. Как часто моя семья собирается вместе (2,89).
13. Кто из родственников (теть, дядь и так далее) мне нравится больше всего и почему (5,83).
14. Что я думаю о старости (6,36).
15. Части тела, которых я стыжусь больше всего (8,88).
16. Что я чувствую, когда одалживаю деньги (4,75).
17. Реальная необходимость в деньгах (ужасные долги, необходимые или желательные большие покупки) (6,88).
18. Сколько я трачу на одежду (7,17).
19. Законы, которые хотелось бы видеть в действии (3,08).
20. Плакал(а) ли я когда-нибудь, будучи взрослым(ой), если мне было грустно (8,94).
21. Сильно ли меня злит, когда другие меня торопят (5,33).
22. Какие животные заставляют меня нервничать (3,44).
23. Легко ли задеть мои чувства (9,37).
24. Чего я больше всего боюсь (7,29).
25. Что я в действительности думаю о людях, с которыми или на которых работаю (7,29).
26. Делаю ли я что-то, чего не хочу показывать другим (8,85).
Степень откровенности отражается цифрами в скобочках напротив каждого утверждения. Интимность контакта можно вычислить, сложив эти цифры и разделить на количество обведенных в кружочек положений. Например, вы обвели в кружочек положения номер 1, 4, 12, 19 и 22 для знакомого.

Всего их пять это тот объем информации, которую вы готовы обнародовать, и 3,07 (2,85 + 3,09 + 2,89 + 3,08 + 3,44 = 15,35/5) показатель интимности контакта, в данном случае не очень высокий.
Как вы можете увидеть по результатам опросника, самораскрытие является жизненным компонентом дружбы. Без значительного самораскрытия ваши отношения останутся на уровне знакомства. Хотя знакомые и помогают преодолеть одиночество, они не могут поддержать так, как друг, чье участие, как мы знаем, снижает стресс.
Любовь
Оставив семью и друзей дома, многие студенты начинают поиск новых любовных отношений. Однако эти отношения сами по себе могут стать источниками стресса. Новые отношения требуют новых правил и стандартов.

Как часто мы будем видеться? Как часто мы будем созваниваться? Куда будем ходить?

Кто будет платить? В чью компанию мы войдем?

К тому же нередко случается так, что отношения завязываются между двумя разными людьми. Для прояснения этого момента заполните опросник Джона Ли
"Цвета любви". Если сейчас у вас есть такие отношения, возможно, ваш люби-мый(ая) тоже захочет заполнить его.
Чтобы определить свой любовный тип, отвечайте на вопросы относительно вашего молодого человека, девушки, супруга, супруги и так далее:
В всегда; О обычно; Р редко; Н никогда.
1. У вас есть четкий образ желательного партнера.
2. У вас была сильная эмоциональная реакция, когда вы увидели его (ее) впервые.
3. Вы практически всегда думаете о ней (нем).
4. Вы жаждете видеть его или ее каждый день.
5. Вы обсуждаете планы на будущее, а также широкий круг того, что вас интересует и что вы ощущаете.

- Эй, крошка, теперь, когда мы поступили в колледж, как насчет любви и свиданий?
6. Тактильный, сенсорный контакт очень важен для отношений.
7. Интимные отношения начались вскоре после знакомства.
8. Для вас успех в любви значит больше, чем успех в других областях жизни.
9. Вы хотите любить для ощущения безопасности.
10. Вы пытаетесь проявлять больше чувства и понимания.
11. Бы считаете, что это первая любовь.
12. Вы страдаете от пренебрежения или грубости с ее или его стороны.
13. Вы произвольно меняете частоту ваших встреч.
14. Вы ограничиваете разговоры и проявление чувств с ним или с ней.
15. Если грядет разрыв, вы предпочитают бросить человека сами, нежели быть брошенным(ой).
16. Вы "сидите на нескольких стульях* у вас всегда есть несколько влюбленных в вас людей.
17. Вас больше интересует удовольствие, а не эмоциональная близость.
18. Вы чувствуете потребность любить кого-то, к кому привыкли.
19. Вы уверены, что только время покажет, истинная эта любовь или нет.
20. Вы не верите, что истинная любовь приходит внезапно и резко.
Исследователи выделили четыре типа любви: эрос, людус, сторге и манию. Если вы ответили всегда или обычно на вопросы 1-8, вероятно, ваш тип любви. эрос. Если вы ответили верно или обычно на вопросы 3-4 и 8-12, ваш тип любви похож на манию.

Если вы ответили верно или обычно на 13-17 вопросы и редко или никогда на все остальные, ваш тип любви людус. И если вы ответили верно или обычно на вопросы 17-20, а на остальные никогда или редко, ваш стиль любви сторге.
Эротическая любовь (эрос) страстная всеохватывающая любовь. Сердце бьется, чувствуется пульсация в области желудка, дыхание становится прерывистым, когда встречаются два эротических любовника. Людус игривая, флирто-подобная любовь. Однако она непродолжительна и обычно является просто забавой. Как правило, ведется с несколькими партнерами сразу.

Сторге спокойная, дружеская любовь. Люди, склонные к данному типу любви, любят сильно, их цель женитьба и создание семьи. Маниакальная любовь (мания) это комбинация эроса и людуса. Потребность в страсти у таких людей не насыщаема.

Они часто испытывают иррациональное удовольствие, потом резко скатываются к депрессии и тревоге и вспышкам жестокой ревности. Маниакальные привязанности редко перерастают в длительную любовь.
Представьте себе отношения между людическим и сторгическим партнерами. Один играет и не намеревается переходить к длительным личным отношениям, а другой думает о браке и детях. Любовные отношения в студенческих городках могут стать источником сильного стресса из-за несовпадения и отсутствия взаимопонимания между разными типами.
Каков ваш стиль? Если сейчас у вас есть любимый(ая), то совпадают ли ваши стили? Учитывая, что стили могут с течением времени меняться, как вы думаете, когда может измениться ваш нынешний стиль?

Хотите ли вы этой перемены или нет? Как и в случае с другими аспектами жизни, вы можете контролировать тип
взаимоотношений и отделять те, которые вам подходят, от тех, которые будут для вас источником стресса. Почему бы не вам попросить предмет вашего романтического интереса заполнить этот опросник и не посмотреть, насколько вы подходите друг другу, пока дела не зашли слишком далеко?
Секс
Одно из заданий, которое я даю студентам, посещающим мои занятия по управлению стрессом, это ведение журнала стрессоров, с которыми они сталкиваются. Как правило, несколько девушек и женщин говорят о том давлении, которому они подвергаются как от подруг, так и от своих молодых людей при вступлении в сексуальный контакт. Здесь речь идет об общежитии и о женском сообществе. Хотя ни один мужчина никогда не говорил о таких стрессорах, я уверен, что принуждение перейти к сексуальным отношениям так же актуально для мужчин, как и для женщин. Иначе почему молодые люди вынужденно преувеличивают свой сексуальный опыт или говорят о приятном, расслабляющем вечере как о римской оргии?

Я уверен, что мужчины просто менее склонны признавать, что такое давление является для них стрессом.
Описывая этот стрессор, старшее поколение говорит о студентах как о неразборчивой, безответственной группе мошенников и просто терпят их, потому что они молоды и вскоре жизнь их всему научит.

Содержание раздела