Ведение душевного хозяйства

ВЕДЕНИЕ ДУШЕВНОГО ХОЗЯЙСТВА
Эрнест Цветков писал: Слово ПСИХОНОМИКА составлено по тем же законам, что и понятие экономика, которое с древнегреческого oikonomike переводится как искусство управления домашним хозяйством. При раскладывании оно оказывается состоящим из двух частей: oikos - дом, nomos - закон. Если мы соответствующим образом разложим слово Психономика, то получим: Psiche - душа, nomos - закон. Тогда смысл получится следующий - психономика есть способ познания душевной деятельности. Это с одной стороны, которая почти похожа на психологию.

Но с другой стороны, наш единственный, истинный дом - наша душа. Где бы мы ни находились, мы всегда пребываем в нем. Нам суждено в нем жить всю жизнь, и потому нам следует ухаживать за ним.

Таким образом получается, что психономика - это искусство управления своим внутренним хозяйством, от состояния которого зависит состояние хозяйства внешнего.
Скорее всего вы предпочитаете жить в отдельной квартире или в своем собственном доме, а не в общежитии. Вам хочется дома расставить мебель по своему вкусу, приобрести вещи того цвета и той формы, которая вас устраивает, купить то, что нужно вам для хозяйства и для развлечений и приглашать в гости тех людей, которые вам нравятся. Вам не хотелось бы, чтобы ваша квартира стала проходным двором или свалкой, куда любой с улицы может войти, взять что хочет, кинуть что хочет, или устроить там разгром, если он в дурном настроении.

Дверь квартиры мы поэтому запираем на ключ, а окна первого этажа зарешечиваем. С головой же мы поступаем не столь аккуратно. Дверь в голову у нас бывает открыта всем ветрам, и туда без препятствий летит мусорная информация от знакомых и незнакомых, из телевизора и радио, с улицы, из газет и т. д. В голову может влезть кто угодно и разгромить там всю обстановку, заставляя думать только о себе. То, что мы приносим в квартиру, мы тщательно выбираем, иногда обойдя множество магазинов. В голову же мы часто тащим все, что лежит на улице рядом с нашей дверью, все, что усиленно нам вручают добрые люди, а потом удивляемся: почему мысли такие грязные, почему тошнит от самого себя?

Иными словами, ВНУТРЕННЕЕ СОДЕРЖАНИЕ себе надо искать, выбирать, трудиться над ним, а не пускать его на самотек. В конце концов в голове тоже место ограничено. Если мы будем набивать ее всем, что попадет под руку, то голова быстро переполнится, и когда найдется что-то действительно стоящее, его уже некуда будет впихнуть.

Трудно внести пианино в однокомнатную квартиру, заваленную рухлядью, так же трудно внести в нашу жизнь что-то прекрасное, если наша душа переполнена грязью.
Перед изучением этого курса и перед установкой позитивных программ необходимо сделать ремонт у себя в голове. Для начала надо закрыть там все двери и окна, сделать из головы замкнутый сосуд и разобраться, что там лежит на данный момент. Полезные и приятные вещи надо оставить на своих местах, а мусор и все ненужное собрать в большой, чистый металлический контейнер, плотно закрыть крышкой и приготовить к отправке на свалку. Еще одно дополнительное условие: выгребая из закутков души каждую мусорную вещь, надо вспомнить источник, откуда она у вас появилась, сами ли вы ее притащили или кто-то вам ее любезно подкинул.

Если подкинули, то кто именно? Средство массовой информации или человек? Эти знания вам помогут пресечь появление новых мусорных вещей из тех же источников.
Что же подразумевается под словом мусор?
1. Яды
Яды - это негативная информация о вашей персоне, сообщения о том, какой вы плохой, как вы неправильно живете, ВСЯ КРИТИКА в ваш адрес, ВСЕ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПРЕДСКАЗАНИЯ относительно вас, созданные как вами, так и другими людьми, чувства ОБИДЫ и ВИНЫ, а также все, что вы называете своими ПРОБЛЕМАМИ, КОМПЛЕКСАМИ и НЕДОСТАТКАМИ. К ядам также относятся ваши СТРАХИ и ТРЕВОГИ и все, пусть даже самые обоснованные, СООБРАЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОНИЖАЮТ ВАШУ САМООЦЕНКУ.
2. Неприятные воспоминания
Это все, что в вашем прошлом вам не нравится. Если же какое-то неприятное событие повлекло за собой положительный жизненный опыт, то этот опыт надо отделить от воспоминания. Опыт нужно оставить, а воспоминание - стереть. Бывают также случаи, когда неприятное воспоминание можно перевести в забавное, взглянув на него с юмором.

Это тоже неплохо.
3. Балласт
Этот мусор не опасный, но он занимает слишком много полезного места в голове. Это разного рода неприятные и бессмысленные сведения: информация о грядущем конце света, об уровне радиации в вашем районе, о дыре в озоновом слое земли, о проценте раковых больных вашего возраста, о низком уровне зарплат в окрестных учреждениях, о том, что сосед сломал ногу на ровном месте. Эта информация не имеет никакого практического смысла для вашей жизни, но может очень беспокоить вас.
4. Нечистая сила, страшные сны, предчувствия
То самое непонятно что, которое вас очень беспокоит, но что это такое, вы понять не можете. Постарайтесь это выразить в зрительном или слуховом образе.
5. Разрушительные программы
Их можно обнаружить в мозгу, но отследить ход их действия достаточно сложно. Это обычно последовательность событий, которая в результате приводит вас к полному краху. Обычно их закладывают в детстве. Например: Когда у меня все благополучно - это подозрительно.

Значит, я просто не вижу, в чем здесь подвох. Полное спокойствие - это не к добру. Или: Меня женщины любят не за мои достоинства, а за мои деньги. Если какая-либо женщина не интересуется моими деньгами, а интересуется мной самим, значит, она просто очень хитрая, и я должен вывести ее на чистую воду. Моя тетка не смогла выйти замуж из-за маленького роста.

Я тоже маленького роста. Поэтому мне тоже будет сложно выйти замуж.
Упражнение № 1. Выявление загрязнителей
В спокойном и тихом месте, изолировавшись от всех источников информации, медленно погрузитесь в просторы своей души. Это будет напоминать засыпание. Вы увидите, как перед вами откроется безграничное пространство всевозможных цветных фигур, подвижных картин и всего того, что невозможно даже осознать.

Вы почувствуете присутствие некоторых вещей, хотя о самих вещах сказать вы пока ничего не сможете. Возможно, это и есть зачатки событий, которые растут в вас и суть которых вы поймете много позже. Но сейчас пока не об этом.

Мы ставим конкретную цель: выловить из общей массы следующие явления и найти путь, по которому они попали в нашу голову.
1. Чувство вины. С чем оно связано и кто притащил его в мой дом?
Образец:
а) Я чувствую себя виноватым, что я ленивый и ничего не успеваю. (Источник чувства - я сам.)
б) Я чувствую себя виноватым, что у меня есть вредные привычки. (Чувство запустила мне в голову моя мама.)
в) Я чувствую себя виноватым, что мало зарабатываю. (Мне кажется, что моя семья мной недовольна. Это противоречит моим представлениям о нормах морали, которые внесло мне в голову общество. Источник чувства - общество.)
г) Я чувствую себя виноватым, что не хожу на праздники. (Источник чувства - моя жена. Она ходит на праздники, а я не выношу больших компаний.)
д) Я чувствую себя виноватым, что я не первый в группе. (Источник чувства - мой отец. Он считал, что его сын везде должен быть первым.)
е) Я чувствую себя виноватым, что бросил институт. (В нашей семье нет никого без высшего образования. Источник чувства - семья.)
ж) Я чувствую себя виноватым, что с моим другом случилось несчастье. (Источник чувства -- я сам.)
2. Страхи. Чего вы боитесь, и откуда этот страх взялся?
а) Боюсь заболеть тяжелой болезнью. (Сосед моего возраста недавно умер от рака. Страх вбил себе в голову я сам.)
б) Боюсь остаться без работы. (Друг остался без работы. Он сказал, что со мной тоже может это случиться. Источник страха - друг.)
в) Боюсь, что стану жертвой преступления. (Источник страха - телевизор.)
3. Отрицательные предсказания относительно меня.
а) Моя болезнь будет прогрессировать. (Предсказали врачи.)
б) С моей специальностью я не найду работу. (Предсказали родственники).
в) Если я потолстею, муж меня разлюбит. (Предсказала я сама.)
г) Я выйду замуж не раньше сорока лет. (Предсказал астролог.)
д) Скоро меня ждут большие неприятности. (Исходя из того, что я делаю, предсказала я сама.)
е) В этой жизни все равно не может быть ничего хорошего. (Предсказал телевизор.)
4. Критика.
а) У меня плохая фигура. (Сказала подруга.)
б) Я недостаточно активна. (Кажется мне самой.)
в) В моем возрасте нельзя быть такой несерьезной. (Сказала бабушка.)
5. Обиды (здесь есть одна тонкость: если обидели умышленно, тогда источник обиды - обидчик, если же нет - существуют два варианта: обида - чисто ваше приобретение или его вам навязали доброжелатели, сказав: Как ты можешь все это терпеть?
6. Неприятные воспоминания.
Если не вспоминаются, то прилагать усилий не надо. Если же легко вспомнились, то надо извлечь из них все ценное и приготовить для отправки на помойку (например, упаковать в серенький мешочек).
7. Нечистая сила.
Приходят ли к вам во сне какие-то тревожные видения? Есть ли страхи без причины? Постарайтесь представить себе, как они выглядят.

Содержание раздела