d9e5a92d

Грехем Скотт - Подготовка к использованию техники силы ума

Автор - Грехем Скотт

Начните с обращения внимания на свое дыхание. Обратите внимание на то, что при дыхании воздух входит и выходит, входит и выходит. Концентрируйтесь на различных частях тела, двигаясь вверх и вниз, внутрь и наружу по мере того, как вы дышите.
С каждым вдохом направляйте ваше дыхание к различным частям вашего тела.
Направляйте дыхание в ногу, в руку, и посувствуйте, как течет воздух при дыхании вовнутрь и наружу.
Теперь сознательно вдохните медленно и глубооко 110 раз. При этом повторяйте про себя: "Я расслаблен, я расслаблен".
Теперь вы должны быть расслаблены. Для еще большего расслабления продолжайте выполнять упражнения на расслабление.

Подготовка к использованию техники силы ума
Увеличение вашей энергии и энтузиазма
Представьте себе, что вы добились успеха
Представьте свое преуспевание
Что со мной может случиться?
Приобретение уверенности

Что нового?
Что я хочу изменить или каким стать?
Вызывание образа животного
Психометрия
Мысленный визит
Увеличение своей силы






Расти, мое дерево, процветай, побольше плодов нам давай. Мыши не тронут, червь обойдёт, мои деньги дадут росток. Так тому и быть, и слово мое крепко, как бел-горюч камень.