Война против себя

Чтобы понять вышеописанное, представьте себе семью, живущую по модели, которую известный психоаналитик Р. Скиннер в своей написанной в соавторстве с Дж. Клиизом книге "Семья и как в ней уцелеть" ехидно окрестил "Тарзан и Джейн". Согласно этой негласно принятой (в том числе и у нас в России) модели, муж должен преимущественно выступать в ипостаси бесстрашного добытчика жизненных благ, тогда как жена в роли скромной
домохозяйки. К сожалению, ни первого, ни вторую это в конечном счете не устраивает. Мужу, например, давно уже в тягость "тарзанья" жизнь в деловых джунглях, которых он, кстати, просто побаивается. А жене напрочь очертело существование в пространстве между кухней и спальней, так не похожее на феминистические экзерсисы телепередачи "Я сама".

В результате всего этого напряжение ив жизни каждого из этих супругов по отдельности, и в совместной их жизни нарастает. И когда оно достигает некой критической точки, на помощь приходит бессознательное мужа. Которое просто "заболевает" его, дабы он (на вполне законных основаниях!) хоть на время избавился от необходимости добывать и добиваться. И отдохнул от роли Тарзана в уюте семейного логова.

В то время как его жена получает прекрасную возможность "потарза-нить" не только ухаживая за приболевшим мужем, но и улаживая его неотложные деловые проблемы. Довольны оба. Взаимные вторичные выгоды от болезни налицо. А самое любопытное здесь то, что если такая вот болезнь мужа как способ решения взаимных проблем устроит обоих супругов, она превратится в самовоспроизводящийся механизм и будет появляться и проявляться с периодичностью смены времен года например, раз в квартал или раз в четыре месяца! К стыду своему признаюсь, что я, весьма здоровый человек, тем более годами укреплявший свое тело восточными единоборствами и даоским направлениями цигун, вплоть до недавнего времени болел какой-то загадочной смесью ОРЗ и ОРВ точно два раза в год и в одни и те же месяцы.

До тех пор, пока не понял, что таким жестким способом мое бессознательное "вышибает" меня из беличьего колеса безумно перегруженной жизни, дабы я даже не то чтобы отдохнул, но просто остановился, оглянулся и подумал. Болезнь эта немедленно ушла навсегда, как только я взял за правило делать себе недельные каникулы ровно два раза в год в те самые месяцы...
Однако спешу предупредить вас о важном. Хотя почти любая болезнь человека ориентирована на получение вторичных выгод, невыгодность самой этой болезни может намного превосходить "вторичновыгод-ность" от ее существования. Здесь достаточно упомянуть о том, что, согласно К. и С. Саймонтонов, рак очень часто усугубляется и даже запускается именно вторичными выгодами.

Потребностями и нуждами, которые иначе человек удовлетворить не может чтобы его пожалели, чтобы его полюбили, чтобы его вернули и приняли, чтобы от него отстали и т. д. Но не проще ли определить и удовлетворить все эти потребности, не обрекая себя на болезни и смерть? О том, как это сделать, вы прочитаете в главе 2 части II этой книги.
Болезнь как сигнал и предупреждение. Теперь о второй ипостаси наших болезней. Можно (и нужно) рассматривать болезни и как сообщение о проблемах. От себя к себе.

Сообщение это проявлялось ранее в каких-то других формах. Но вы его проигнорировали. И тогда оно стало грубее и превратилось в болезнь тела.

Дальнейшее игнорирование сообщения делает вашу болезнь острее. А вы продолжаете заниматься не причиной, а следствием, усугубляя свое состояние. Образуется своеобразный порочный круг, разорвать который вы сможете только тогда, когда выясните, с чем связана ваша болезнь.

И устраните причину вашего недуга.
Для простоты, предположим, что вы пьете. Не просто так, как некоторые редко и "интеллигентно". А так, как пьют нынче почти все "по-черному".

Через несколько лет своей веселой жизни вы можете начать °Щущать тревожные сигналы со стороны собственной печени, которой явно не нравится этакий ваш разухабистый стиль жизни. Если вы и дальше будете, игнорируя требования своего тела, систематически и целенаправленно разрушать собственный организм, сигнал усилится и приобретет другую, более резкую форму, например,

по
алкогольного ожирения печени. А если и это не поможет, вскоре, рано или поздно раздастся "последний звонок" в виде, например, цирроза, который вы уж точно не сможете игнорировать, так как ваш собственный организм как бы поставит вопрос ребром: пить или жить.
Конечно, это весьма упрощенный пример. На самом деле болезнь как сигнал жизненного неблагополучия и неверности пути или способов действий зачастую имеет куда более изощренный характер в плане связи между этим самым неблагополучием и "сигналящей" о нем болезни. Так, по мнению Л. Хэй, основными психологическими причинами, вызывающими большинство недугов тела, являются придирчивость, гнев, обида и сознание вины.

Если, к примеру, человек занимается критикой достаточно долго, то у него часто появляются такие заболевания, как артрит. Гнев вызывает недуги, от которых организм как бы вскипает, сгорает, инфицируется. Надолго затаенная обида разлагает, пожирает тело и в конечном счете ведет к образованию опухолей и развитию раковых заболеваний.

Чувство вины всегда заставляет искать наказания и приводит к боли.
Именно эта почтенная дама создала удивительную вещь: огромный список или, точнее, справочную таблицу, в которой каждой болезни "приписана" психологическая проблема, ее породившая. Вы найдете этот список в книге Л.Хэй "Исцели свое тело" и, безусловно, внимательно изучите. Однако дабы не откладывать этого важного дела в долгий ящик прямо сейчас я предлагаю вам изучить составленную уже другим автором "отцом" преобразующего процессинга Ф. Фанчем "короткую версию" этого списка, (она приведена в его книге "Преобразующие диалоги".

Очень может быть, что-то из включенного в него станет для вас откровением. Учтите при этом, что я привожу данный краткий список психологических проблем, порождающих соответствующие
болезни, не как справочник, а как информацию к размышлению и руководство к действию.

Заболевание	Возможная проблема
Нежелательные привычки	Бегство от себя. Недостаточная любовь к себе
СПИД	Отрицание себя. Сексуальное самообвинение
Аллергия	Отрицание собственных способностей
Проблемы со спиной	Недостаток поддержки
Рак	Обида, горе, ненависть
Простуда	Замешательство. Слишком многое происходит сразу
Запор	Застревание в прошлом. Невозможность раскрепостить старые идеи
Диабет	Потребность контролировать. Печаль
Проблемы с глазами	Нежелание что-то видеть
Ожирение	Защита от чего-то
Грипп	Реакция на массовые негативные убеждения
Проблемы с сердцем	Недостаток любви и безопасности. Эмоциональная замкнутость
Инфекционные заболевания	Раздражение, злость, досада
Проблемы с почками	Осуждение, разочарование, неудача
Болезни легких	Недостаток пространства. Неумение жить самостоятельно
Проблемы с животом	Боязнь нового. Неспособность усваивать новые идеи
Проблемы с зубами	Нерешительность. Неумение принимать решения
Проблемы с горлом	Неспособность высказываться самостоятельно
Опухоли	Старые травмы или потрясения. Угрызения совести
Язвы	Убежденность в собственной неполноценности

Война против себя. А теперь сделаем очень важный вывод. Если болезнь выгодна вашему "Я" и/или является сигналом сознания и тела, то бороться с ней, пытаясь уничтожить ("Я победю тебя, болезнь!") это все равно, что сражаться с самим собой (точнеес частью себя). В результате в лучшем случае получается этакая борьба нанайских мальчиков (для незнающих это когда один человек надевает костюм, превращающий его как бы в двух борцов в кухлянках, и имитирует борьбу между ними, стоя одновременно на руках и ногах). В худших же вариантах разгорается настоящая война, где полем сражения становятся ваши сознание и тело, отчего очень сильно страдают "мирные жители", то есть другие органы вашего тела и части вашей души.

Но, может быть, перед тем, как приступить к систематическим военным действиям против собственной болезни, стоит попробовать с ней договориться?
О том, как осуществить эти переговоры, вы узнаете из главы 5 части II этой книги. Однако еще до того, как вы до нее доберетесь, прямо сейчас, я рекомендую вам познакомиться с положениями так называемой краткосрочной позитивной психотерапии, которые, как показывает моя практика, хорошо "работают" и в терапии телесных недугов. Ибо позволяют хоть на время прекратить бессмысленную и безнадежную войну себя против себя.
Краткосрочная позитивная терапия. Согласно такому почтенному изданию, как "Психотерапевтическая энциклопедия", основные положения краткосрочной позитивной психотерапии (в переложении лично для вас) выглядят следующим образом.

Содержание раздела