Он ваш слишком желанный друг?

Оксана: Мои родители считали все время, что они должны достичь чего-то большего.
Терапевт: Хорошо, вы сказали, что умеете как бы замедлять себя, что вам нравятся спокойные состояния. Как это соотносится с вашей прыгучестью и подвижностью?
Оксана: В таких состояниях у меня наступает прилив внутреннего спокойствия... И я пытаюсь в этом разобраться, а меня уводит куда-то в сторону.
Терапевт: Таким образом, покой ваш враг. Или он ваш слишком желанный друг?
Оксана: Наверное, второе.
Терапевт: А что бы вы отдали из своих свойств, которые у вас есть, за то, чтобы обрести покой, обрести способность иметь этот покой?
Оксана: Вы имеете в виду что-нибудь положительное? Положительного ничего не отдам.
Терапевт: А что у вас есть положительного?
Оксана: Я, например, могу человека погрузить в расслабленное состояние...
Терапевт: Другого человека?
Оксана: Угу.
Терапевт: Иными словами, у вас как бы такое распределение: вы берете в себя все беспокойство, благодаря чему погружаете человека в состояние полного покоя. А можете вы человека так завести, чтобы он раскалился, а вы, наоборот, успокоились?
Оксана: Завести могу, а успокоиться при этом нет. Я не стремлюсь к этому, хотя знаю, что это возможно...
Терапевт: А откуда вы вообще знаете, что покой существует? Это же для вас состояние незнакомое.
Вы о нем говорите, но не знаете, что это такое.
Оксана: Если я знаю, что хочу этого, то где-то, значит, какой-то своей частью, я знаю, что это такое.
Терапевт: Может, вы это придумали?
Оксана: Вы знаете, что такое интуиция?
Терапевт: Не знаю, а что для вас интуиция?
Оксана: Для меня интуиция... Внутренний голос мне говорит, что я достигну этого состояния.
Терапевт: Покоя?
Оксана: Да. Покоя, но не такого, чтобы застыть, а такого, когда чувствуешь себя внутри настолько уверенно... (Мечтательно смотрит вверх. Говорит после паузы.) Нет страха.

Потому что беспокойство для меня это страх.
Это страх перед тем, чего я не осознаю как следует.
Терапевт: Если бы ваше сознание расширилось до того, чтобы знать все, что происходит в этом здании, в каждой комнате, и ни в одной комнате не существует для вас угрозы и ваше сознание знало бы про вас все, что только возможно, тогда бы это был покой для вас? Высокий контроль, высокое сознание?
Это было бы покоем?
Оксана: Нет, это не было бы покоем.
Терапевт: А у вас есть какие-нибудь способы, как снять контроль, как его уменьшить?
Оксана: Вы знаете, что меня успокаивает: когда для меня туман проясняется. Когда я ясно вижу, это меня успокаивает.
Пусть я не вижу все, что вокруг меня, но по крайней мере вижу то, что впереди.
Терапевт: А вам легко закрывать глаза, а потом засыпать?
Оксана: Ну, да.
Терапевт: Вы любите спать?
Оксана: Люблю.
Терапевт: Вы помните свои сны?
Оксана: Да, конечно. Когда долго сплю помню, когда мало сплю не помню.
Терапевт: Яркие у вас сны?
Оксана: В последнее время да, а раньше у меня не было снов.
Терапевт: Вы иногда просыпаетесь от своих снов?
Оксана: Если только какие-нибудь негативные сны. Но это бывает очень редко.
Терапевт: Вы воспринимаете сон как друга, как некое дружеское состояние?
Оксана: Да.
Терапевт: А отчего вы получаете удовольствие, какие можно выделить мотивы в вашей жизни, от чего вам хорошо, спокойно, приятно?
Оксана: Вы знаете, если рассматривать мои неудовольствия и удовольствия параллельно, я испытываю удовольствие от своего знания и в то же время еще большее беспокойство, потому что стремлюсь еще больше узнать, и это начинает меня нервировать, так как я теряю почву под ногами, и мне кажется, что я не знаю очень многих вещей... И я теряю уверенность в себе... А когда я знала мало, то была уверена в себе, у меня были великолепные результаты.
Поэтому я понимаю, что лучше то состояние, чем нынешнее.
Терапевт: Скажите, если бы вдруг оказалось, что вы, в традициях своей семьи, вдруг онемели бы? Все бы у вас сохранилось прекрасно слышали, прекрасно видели, но онемели бы, лишились бы слов.
Что бы вы делали, как бы вы жили?
С одной стороны, это агрессивная интервенция, с другой стороны, это предложение: “А вы не хотели бы немножко меньше говорить? А больше думать, например, хотели бы?”.

В-третьих, она говорит о своем, а я эту тему не продолжаю, я с ней не спорю, но и не поддерживаю ее, и поэтому через некоторое время она станет говорить меньше абстракций.
Оксана (после паузы): Писала бы, наверное.
(Она задумывается, погружена внутрь себя.)
Терапевт: Но вы были бы тогда спокойнее или беспокойнее?
Оксана: Знаете, если бы у меня не было слов, я бы, наверное, была бы спокойнее...
Терапевт: Вы какую-нибудь сказку любите?
Оксана: Да, я люблю много сказок. Алиса, например...
Терапевт: Расскажите про Алису.
Оксана: Девочка попадает в мир неизведанного. И все там очень интересно.
И она очень многому учится.
Терапевт: Значит ли это, что вы хотите отправиться в путешествие за знаниями, и чем больше вы будете путешествовать, тем больше будете приобретать знания, и тем больше у вас будет покоя, и тем меньше страха, больше уверенности?
Оксана: Да. Да.
Терапевт: Вы связываете путешествие преимущественно с приобретением знаний.
Оксана: И с поисками добра. С подтверждением того, что в основе всего лежит добро.
И даже в основе страха лежит добро. Умозрительно я это уже поняла, а подсознательно мне нужно это еще доказать.
Терапевт: Понятно. Давайте тогда попробуем закрыть глаза... (Клиентка закрывает глаза.) попробуем вместе погрузиться в состояние истории... и немножко пофантазируем вместе...
Сядьте поудобнее... вы можете менять позу время от времени (Клиентка улыбается.) ... и можете улыбаться, смеяться...
Оксана: Вы знаете, у меня обычно в этот момент начинается прилив скептицизма....
Терапевт: Очень хорошо. Как только у вас начинается прилив скептицизма, вы можете представить себе, что это целый океан скептицизма, по которому идут такие большие океанские волны скептицизма, и каждая волна скептицизма больше, чем предыдущая (Клиентка смеется.).
Я принимаю скептицизм как чувство... Я предлагаю ей свободу вести себя как угодно.
Я как бы говорю: “Ах, у вас чувство, это хорошо”.
Но потом, постепенно, как в любом море... эти волны скептицизма становятся примерно одинаковыми... может быть, очень большими, может быть, меньшими... и как во всяком море, в этом море скептицизма так много внутреннего скептицизма... что какие волны есть на поверхности, это не столь уж важно... И даже, если иногда вы про скептицизм забываете, если это вдруг случается... вы все равно можете быть уверены в том, что в глубине этого моря очень много осталось скептицизма...
И очень приятно, что от вас совершенно не требуется во что-то верить и чему-то следовать. Потому что, собственно, то, о чем мы будем говорить, это не более, чем одна из вероятностей, одно из возможных измерений жизни... одна из историй... вполне подобная той истории, про Алису в Стране Чудес...
И вы можете представить себе... что еще больше, чем обычно, забываете, что такое реальная жизнь... И есть ли какая-то объективность в ней... или скорее, ваши представления о том, что происходит... и совершенно не важно, в какой мере наша история и реальность будут переплетаться с выдумкой... а возможности, которые выражены в сказочном сюжете, будут переплетаться с физическими ощущениями... И сейчас вы можете вчувствоваться в то, как дрожат ваши веки...

Уже то, что мы вместе обратим внимание на то, как чувствует себя тело... его перебираем, как четки... может оказаться для вас интересным... для того, чтобы время от времени... качаться как на волнах... на собственных состояниях...
И вы можете почувствовать, как иногда подрагивают веки, то сильнее... то слабее... и как одна ваша рука трогает другую... как будто бы одна рука лежит в гнезде у другой... в чуть-чуть теплом гнезде, бережном, защищающем... и даже в таком маленьком символическом жесте, когда одна рука защищает другую... а руки вместе... находятся впереди тела... есть ощущение нескольких оболочек... которые вокруг... в которые можно завернуться... согреться... нескольких разных слоев... так же, как у животных есть мех... возможность свернуться... и вы можете почувствовать свое тело... довольно комфортно... (Клиентка пошевелила губами.) Почувствовать, как ваши губы... немножко двигаются... как вы иногда глотаете... как по лицу пробегает легкая гримаска... как слегка подрагивают кончики ноздрей... и может быть... постепенно вам будет удобно держать голову и шею... вы найдете положение, при котором голова будет слегка наклонена... может быть, опущена... может быть, слегка отодвинута назад... потому что состояние действительного расслабления... в котором может ясно работать голова... и ясно ощущаться все, что происходит вокруг... в этом состоянии сильно возрастает чувствительность... к маленьким деталям своего тела... к маленьким переживаниям... из которых во многом и складывается... ткань покоя... Как будто бы где-то... совсем рядом с вами... происходит своеобразное ткачество или вязание... из отдельных деталей... покоя тела... вяжется... полотно покоя... в которое можно завернуться... как в теплый, мягкий плед... и если иногда вы чувствуете, как сильнее подергиваются веки... как какая-то особенная жизнь происходит под веками... это может напомнить вам... надутый ветром парус... на водной глади... парус, который может быть цветным... ярким... Как будто бы вы находитесь на пляже... и время от времени... вы слышите их вспыхивающие голоса... где-то... то вдруг наступает полный покой... как будто бы даже глухота... (Подчеркнутые слова произносятся с нажимом.)

Содержание раздела