Память на числа

б) прочитайте внимательно еще один текст:
СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ И ВИТАМИН D
Солнечные лучи опасны для кожи, так как могут вызывать развитие рака кожи, но, отмечают исследователи Иллинойского университета, чрезмерная защита от солнца тоже вредит здоровью.
Дело в том, что витамин D организм может вырабатывать только под воздействием солнечных лучей, а противосолнечная защита, например кремы, поглощают УФ-лучи, необходимые для синтеза витамина D.
Поскольку солнце является почти единственным источником образования витамина О у пожилых людей (у молодых таким источником является также пища), то им излишнее употребление солнцезащитных средств противопоказано.
А этот текст постарайтесь воспроизвести через час-полтора. Оценку объема и качества смысловой памяти проведите так же, как и в первом случае.
2. Память на числа
Прочтите внимательно, но только один раз, и постарайтесь запомнить:
21 37 44 75 89 34 27 14 93.
Закройте числа. Теперь запишите те из них, которые запомнили. Количество запомненных чисел характеризует объем, а количество чисел, которые вы запомнили в нужном порядке, характеризует качество вашей памяти на цифры.

По объему памяти за 8—10 чисел ставьте себе отлично; за 5—7— хорошо; за 4—удовлетворительно; ниже 4—плохо. По качеству— за 5—7 чисел, названных по порядку, ставьте отлично; за 4—хорошо;
за 3— удовлетворительно; ниже 3— плохо. Общая оценка находится путем вычисления средней арифметической.
3. Память на слова
Прочтите один раз:
сад, река, город, лес, сарай, мед, клуб, голос, пожар, танк,.
Закройте слова. Запишите, что запомнили. Количество запомненных слов будет характеризовать объем вашей памяти на слова, а количество слов, запомненных по порядку,— качество вашей памяти на слова.

Оценка производится так же, как и в предыдущем случае.
4. Наглядно-образная память
Нарисуйте четыре квадрата по форме, указанной на рис. 37. Это будет наша рабочая матрица 4Х4.

Обозначьте их соответственно А, Б, В, Г. Далее вы найдете такие же квадраты с вписанными фигурами. Посмотрите внимательно в течение 30 сек. на фигуры квадрата А (рис.

38), постарайтесь запомнить сами фигуры и их расположение. После этого воспроизведите фигуры квадрата А на подготовленном вами бланке. Точно так же поступайте с квадратами Б, В, Г.
Оценка ставится следующим образом. По каждому квадрату подсчитывается число зарисованных (включая ошибочные) знаков и записывается в числитель дроби. В знаменатель подписывается количество ошибок (по форме и месту расположения). Для выведения оценки все цифры (отдельно для числителя и отдельно для знаменателя) суммируются и полученный балл определяется по табл.

10 (с. 120) .в десятибалльной системе.

При переводе в пятибалльную систему следует при 8—9 баллах поставить себе отлично; при 6—7 — хорошо; при 5 — удовлетворительно; ниже — плохо.

Рис. 37. Рабочая матрица для проверки наглядно-образной памяти

Рис. 38. Тестовые таблицы для проверки наглядно-образной памяти
Общая оценка памяти производится путем вычисления средней арифметической на основе пяти показателей (1—текст непосредственного восприятия; 2—текст отставленного восприятия; 3—воспроизведение чисел; 4—воспроизведение слов; 5— воспроизведение фигур).
Для определения итогов вашего личного эксперимента используется табл. 10.

Пример: результаты выполнения отдельных заданий были:
А—6/1; Б—7/2; В—5/0; Г—7/0. Результат после суммирования (6+7+5+7)/(1+1+0+0) =25/3.
Таблица 10
Оценка наглядно-образной памяти Количество ошибок

По таблице на пересечении строки с количеством зарисованных знаков и столбца с количеством ошибок находим оценку. Она равна 6 баллам (хорошо).
Вывод по тестированию четырех параметров вашей памяти
Если ваша память по названным показателям оценивается на отлично (5) или на хорошо (4), не успокаивайтесь на достигнутом. Путем целенаправленных тренировок вы можете добиться многого.

Если вы оценили себя на удовлетворительно (3) или на плохо (2) — не огорчайтесь. Специальными интенсивными тренировками вы можете поправить дело.
Итак, вы немного узнали особенности своей памяти. Давайте продолжим рассмотрение особенностей памяти.

Параметры памяти
Тип памяти. Различают обычно четыре типа памяти: зрительный, слуховой, моторный (двигательный) и смешанный.
Как установить свой тип памяти? Допустим, работая с книгой по специальноти, вы замечаете, что лучше всего запоминаете прочитанное, когда читаете молча, про себя. Стремясь вспомнить какую-либо мысль, формулу или цифру из только что прочитанного, вы предварительно должны представить, в каком месте страницы книги и каким шрифтом эта формула отпечатана.

Побывав один раз в незнакомой комнате, вы сразу запоминаете находящиеся в ней предметы и подробности обстановки, и если потом, закрыв глаза, вы ясно представляете то или иное место — надо полагать, что у вас лучше всего развита зрительная память. Ярким примером людей со зрительным типом памяти служат те шахматисты, которые, не глядя на доску, одновременно играют с несколькими партнерами.

Человек, обладающий зрительной памятью, особенно хорошо запоминает то, что схватывает его взор (иллюстрации книги, чертежи, схемы, диаграммы, формулы, картины и т. п.), то, что сам читает и подчеркивает, особенно цветным карандашом.
Если же вы легче запоминаете то, что слушаете (лекцию, доклад, объяснения), когда читаете вслух, значит, у вас развита слуховая память.
Если же ваша память лучше усваивает материал, когда вы совершаете те или иные движения: записываете, зарисовываете, читаете,—то у вас моторный тип памяти. Этот тип памяти довольно распространен.
У большинства же людей развита смешанная память, т. е. у них в той или иной степени есть элементы всех трех типов памяти. В этом случае полезно более или менее равномерно пользоваться всеми приемами: чтением про себя, записью, слушанием, собственным пересказом.
По данным психологии восприятия, человек с любым типом памяти усваивает материал значительно лучше тогда, когда он гибко использует все три основных способа запоминания (и зрительный, и слуховой, и двигательный), чем при использовании только одного, доминирующего (скажем, зрительного).
Емкость памяти. Потенциальные возможности информационной емкости мозга поистине безграничны. По оценкам ученых, общая информационная емкость мозга составляет 2,8Х 1020 бит информации. Как известно, бит— двоичная единица информации, используемая в вычислительной технике.

Ясно, что при таких возможностях повышение скорости чтения в 2—3 раза, т. е. соответствующее повышение оперативной способности принимать и перерабатывать текстовую информацию, не приводит к информационным перегрузкам мозга, поскольку здесь есть резервы.
Количество информации, фиксируемой в системе памяти человека при одномоментном ее предъявлении. Впервые экспериментальный количественный тест для оценки человеческой способности к одномоментному восприятию предметов внешнего мира предложил Уильям Гамильтон, шотландский философ XIX в. Он писал: Если вы бросите на пол горсть шариков то обнаружите, что трудно сразу охватить взглядом больше шести, максимум семи шариков без ошибки.

В 1871 г. английский экономист и логик Уильям Стэнли Джевонс сообщил, что, бросая бобы в ящик, он никогда не ошибался в счете, когда бобов было три или четыре, редко ошибался, когда их было пять верно определял их число только в половине случаев, когда их было десять и почти всегда ошибался, если их число достигало пятнадцати. В дальнейшем эксперимент Гамильтона психофизики повторяли много раз с помощью совершенной аппаратуры и тонких методов контроля, которые подтвердили предположения Гамильтона; человек одновременно способен, не считая, воспринять взором без ошибки до семи предметов, при повышении этого числа ошибки становятся регулярными.
Таким образом, к концу XIX в. возникли интуитивные догадки об ограниченных способностях объема человеческого восприятия. Научное обоснование этому явлению дал американский психолог Дж. Миллер в статье Магическое число семь плюс или минус два.

О некоторых пределах нашей способности перерабатывать информацию (1945). Статья начинается так:
Повсюду меня преследует один знак. В течение семи лет это число буквально следует за мной по пятам, я непременно сталкиваюсь с ним в своих частных делах, оно встает передо мной на страницах самых распространенных наших журналов. Это число принимает множество обличий, иногда оно несколько больше, а иногда несколько меньше, чем бывает обычно, но никогда не изменяется настолько, чтобы его нельзя было узнать. Та настойчивость, с которой это число преследует меня, объясняется чем-то большим, нежели простым совпадением.

Здесь чувствуется какая-то преднамеренность, все это подчинено какой-то определенной закономерности.
Логика психофизических исследований привела к материалистическому объяснению магии числа семь. И недаром это число часто встречается в народных пословицах и поговорках: Один с сошкой, семеро с ложкой; Семь раз примерь, один раз отрежь и т. д., в русских народных сказках и сказках народов мира.

В сказке Репка семь персонажей: репка, бабка, дедка, внучка, Жучка, кошка, мышка.

Содержание раздела